/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +1
    Köprü kurabiliyorum amuda kalkabiliyorum şimdi de bacaklarımı sıfır açma aşamasındayım
    ···
  2. 2.
    0
    iyi bi ısınma bacaklarını açmana çok yardımcı olur özellikle spider streching deneyebilirsin
    ···
    1. 1.
      0
      Isınmadan zaten yapmam panpa lifler gider
      ···
    2. 2.
      0
      Gerisi zamanla olur zaten
      ···