-
1.
-2şunu okuyun beyler...
http://jinekoloji.net/kegel.html
http://www.doktornevra.co...gzersizleri_cinsellik.asp
http://www.mumcu.com/html/article.php?sid=330
yani kegel egzersizi
bilmeyenler vardır. okuyun, okutun. bilinçlenin beyler.
okuyup uygulayan insanlar, azimli insanlar ve bu sorunu aşacaklarına yürekten inanıyorum ben.
iyi geceler.
-
2.
0la bi gibtir git baban keşke 10 yıl daha geç boşalsaymış amk
-
3.
0anlatmadığın için bastm eksiyi
-
4.
0şimdi panpa işerken çişimizi yarıda kesip 10 sn bekliyoruz,ve 10 sn sonra işemeye devam ediyoruz ve böylelikle pelvik tabanlı kaslarımızı çalıştırmış oluyoruz,ve bunu her işerken yapıyoruz ve böylelikle erken boşalmayı geciktirmiş oluyoruz, doğrumudur? @1
-
5.
0@4 doğrudur panpa aynen öyle.
-
6.
+1@5 ben bunu yapıyordum bi aralar ama, böyle bi yararı olduğunu bilmiyordum panpa ozaman yapmaya devam,ne kadar geç o kadar iyi
ayrıca panpalar osbir çekerken süreyi oldukça uzatın buda işe yarıyor.