erken boşalan panpalarım bakın hele

hay gibicem amk yapacağınız şey kegel egsersizleri. iki saatten beri kıvranıyo doğal yol diye sidik kası diye.

yaz kegel egsersizi bul uygula amk bu kadar

@115 ne kızıyon amk, uzmanız mı dedik, öğrenmiş olduk sayende kegel egzersizini.

asla aşağıya bakma diye bir film vardı amk. izleyin lan sizde geç boşalırsınız. belki de 70 git-gelin üstüne çıkarsanız sizde şirinleri görebilirsiniz

@102 caps at inanmıyoruz. .d.d

idrarınız varmış gibi düşünün

saatler alan bişey değil 2 3 sn deneniyodur anlat amk canımızı aldn ya

@84 verdim nick6 nı sevişmek istersen pm at , adonis mevcuttur .

hepiniz cinsellik profusunuz amık . 2 kızla yatanın böyle artisliklerine çok gülüyorum ya.

@84 şu nefes olayını bir açarmısın. bide erken boşalmada pozisyon etkisi nedir ?

edit: gördüm panpa. pozisyon etkisi?

:) komik şey

burada özellikle amlı olduğunu iddia eden biri tarafından bilimsel saçmalıklarla anlatılmaya çalışılan sorunun en büyük kaynağı sünnetli olmaktır. o yüzden ne yaparsanız yapın ama beklentinizi düşük tutun derim ben.

@92 gerilerde biyerlerde nefes olayını özel olarak açıkladım.

ulen doğal yolu anlatıcaktım. kısaca deyineyim.

rezerved

@96 bunlar kitabi bilgi, burada alaylı mektepli çatışması yaşıyoruz bence.
ben kendimde uyguladım oldu

yaz panpa

idrarımızı tutarken kullandığımız kaslarımız var ya, o kaslar güçlü olmalı.
bu yazıyı okuyan panpalar, çalıştırın bakiyim o penisinizin altındaki kasları, deneyin şimdi.
ama zütünüzü kasmayın. sadece penisinizin alt kısmındaki kaslardan bahsediyorum. zütünüzü kasmıcaksınız yani

denediniz mi çalışıyor mu?

@115 yazmış ama olsun. kopi - peysttir

1. Squeezing / tightening and drawing in and up around both your anus (back passage) and urethra (bladder outlet). Lift up inside and try to hold this contraction strongly for as long as you can (1 - 10 seconds). Keep breathing! Now release and relax. You should have a definite feeling of letting go.

2. Rest 10 - 20 seconds - repeat Step 1, and remember it is important to rest. If you find it easy to hold, try to hold longer and repeat as many as you are able. Work towards 12 long, strong holds.

3. Now try 5 - 10 short, fast strong contractions.

* do NOT hold your breath
* do NOT push down instead of squeeze and lift
* do NOT pull your tummy in tightly
* do NOT tighten your buttocks and thighs.

Try to set aside 5 - 10 minutes in your day for this exercise routine, and remember, quality is important. A few good contractions are more beneficial than many half-hearted ones and good results take time and effort.

Remember to use the muscles when you need them most. That is, always tighten before you cough, sneeze, lift, bend, get up out of a chair, etc.

köpek gibişi gibi pıt pıt pıt gidip gelirken ikinci dakikanın sonunda boşalmaktan bıktınız mı?

izlediğiniz ferrelerdeki gibi dakikalarca bi ordan bi burdan hatunu küskülemek nasip olmadı mı?

sex bittikten sonra kız arkadaşınızın popsunun üstüne 1 gün oturamayınca, aklına o gecenin gelip yüzünde hafif bir gülücükle size hayatının kahramanı gibi bakmasını mı istiyorsunuz?

cinsellik önemlidir panpalar, içgüdüsel bir olay ne de olsa...

dinleyin hele