Için egzersiz

1.pc kası: gibinin sertliğini ve boşalma hacmini arttıran bir kas var(ellerini kullanmadan gibini hareket ettirmeye çalış o kas. aynı zamanda gaz çıkışını engelleyen kas dışkıyı içeri çekmeye yarayan) bu kası 30 kere sık bırak ve sonra 30.sıkışta tut ve 30 saniye boyunca bırakmamaya çalış bu hareketi 1 kere daha tekrar et

2.boşalana kadar mastrbasyon yap ve tam boşalırken dur ve pc kasını dışarı doğru sık ( işemeye yakın bir his makat ve testislerinin arasındaki bölgeyi sıkacaksın) ve boşalma hissi geçene kadar sık bunu yapairken hızlı hızlı burundan nefes al ağızdan ver.

3.boşalma hissi geçince tekrar mastrbasyon yap ve 2. deki hareketi tekrarla boşalma hissini gecirir

4.tekrar 1.deki egzrsizi yap ama bu sefer 3 kez yap

5.boşal gitsin artık

bunu dışında bu kadar vaktin yoksa yarın falan ilişkiye gireceksen onun da teknikleri var kısaca;

1.Çin tekniği: boşalma hissini hisseder hissetmez sol elini orta v baş parmağını testislerin ve makatın altındaki bölgeye sertçe bastırıp 10 saniye tut bu hareketi 1-2 kere yap devam et

2.eczaneden anestol pamad al ve penisinin başında sür 5-10 dakika bekle ve okey rötarı tak en az 30 dakika gidersin (anestol pomad yaraları hissizleştirmeye yarayan 5-10 tl bişey ve zararı yok)

NOT:Gibiniz patlarsa mesuliyet kabul etmem.

Lan niye cuguluyonuz binler