1. 26.
    0
    ben hem spora gidiyorum hemde hayvan gibi istediğimi yiyip içiyorum tabi istediğim sonuca ulaşamıyorum pek şu sıralar saldım çünkü. hey gidi eski günler sabah 5 yumurta beyazı yulaf ezmesi hüplettiğimiz günler
    ···
  2. 27.
    0
    @8 yulaftan bıktım panpa şimdi müsliye merak saldım :(
    ···
  3. 28.
    0
    çünkü biraz daha ilkel düşünüyoruz. güçlü olmak istiyoruz. ya da farklı. ya da farkedilmek. şahsen ben eskiden çok kiloluydum o yüzden uğraşıyorum, kiloyu attım sonra kasa başladım vs vs
    ···
  4. 29.
    0
    laktoz intoleransım oldugu için su ile yiyorum müsliyide amk :(
    ···
  5. 30.
    0
    amın oglu eziyet gibi kasmı yapılırlar herşeyi yiyom kasta yapıyom sorun yok bu kadar kasmayın moruk
    ···
  6. 31.
    0
    spora gidiyorum ne yıyıp ıctıgımde hıc sıkımde degıl panpalar hayvan gıbı olmaya gerek yok az şekli oturtun tamamdır. kaçtane esprılı sempatık kaslı erkek gordun kızlarla muhabbet eden amk
    ···
  7. 32.
    0
    @15 sen yenisin galiba panpa ben prof olarak yapıyorum bu işi :(
    ···
  8. 33.
    0
    olum bende en başta hep kas olsun diyordum geçen sene değiştirdim düşüncemi hem kas var hem yağ .kısıtlama yok sporda yok şimdilik
    ···
  9. 34.
    0
    --spoiler--

    testosteron

    --spoiler--
    ···
  10. 35.
    0
    bi karın kası bi pazu yeter amk sanki taksör olacağız
    ···
  11. 36.
    -1
    midenin amk yani her gün 5-6 yumurta ye 100-200 gram lor ye tavuk ye protein tozu iç vay amk.
    ···
  12. 37.
    -2
    @3 lise kaç abisi
    ···