1. 26.
    0
    Panpa küçültemezsin eger sarkma varsa salona yazil gogus agirlikli çalıs genişler sertleşir gibilasirsin bu aradada biraz kardiyo ile olayi hizlandirirsin sonra kilon azsa yine yagsiz kilo alma yoluna gidersin ama bunlar hep uzun vadede işlemler kisadan kesin cozum istiyorsan ameliyatla hallederler

    Edit: sabırli olcaksan yazil salona 5.ayda pes etceksen ameliyat ol
    ···
  2. 27.
    0
    body.bu kadar basit.
    ···
  3. 28.
    0
    bölgesel kilo verme yok diye biliyorum pro abiler gelsin onlara sor
    ···
  4. 29.
    0
    bench press yap panpa biraz sıkılaşır toplar kendini butterfly da olabilir , hareket çok olum iki dumbell ile halledersin salona yazılmana bile gerek yok aynı dertten yanıyodum şu an gayet fiti fit
    ···
  5. 30.
    0
    @4 gülmeyen oçtur
    ···
  6. 31.
    0
    küçülürmü bilmem ama ben memnunum , panpa sen iyice zayıflarsan daha kötü olur bence deri sarkmaları çatlakların belli olması gibtir et dedigimi yap bence
    ···
  7. 32.
    0
    doktora gözük derim belki hormonal bi sorun vardır
    ···
  8. 33.
    0
    kız mısın sen aq
    ···
  9. 34.
    0
    @3 panpamızın dediği gibi bench press yap panpa, ha birde bazı insanların göğüs yağı yakma konusunda sorunu oluyor ya tamamen yağlarından ayırıcaksın vücudunu ve göğüs çalışıcaksın ya da gidiceksin plastik cerrahiye hüüüüp diye çekicekler qenqs
    ···
  10. 35.
    0
    Jinekomasti olabilir araştır bi
    ···
  11. 36.
    0
    ahahahha bu nası başlık lan jhgbhnjmkölkıjhbnm
    ···
  12. 37.
    0
    @9 haklı olabilirsin panpa bende düşündümde doktora gitmeyi ama sporla falan düzelecekse hiç uğraşmak istemedim.
    ···
  13. 38.
    0
    @10 vay bin nickimi çalmış.
    @12 eywallah panpa bench press yapıp bekliyecez artık
    @14 sus giberim ağzını yüzünü
    ···
  14. 39.
    0
    @15 zaten doktor sana söyler en kötü ameliyatla aldırırsın ama yinede bi gözük gereksiz yere pgibolojini bozma derim
    ···
  15. 40.
    0
    @1 panpa jinekomasti mi ne var ondan mı var sende yoksa hızlı kilo verdiğin için sarkma mı var ?
    ···
  16. 41.
    0
    @15 panku bi erkek için doktora gitmek de kolay değil sanki. çok hızlı mı kilo verdin ondan mı oldu yoksa kilo vermene rağmen yine de gitti mi ? ayrıca kilo verirken gögüs calıstın mı ?
    ···
  17. 42.
    0
    doktora git en iyisi. öyle bi hastalık vardı kiloyla alakasız olarak. o da olabilir zamanla kilodan fark etmemişindir
    ···
  18. 43.
    0
    50 kilo verip içimden insan vücudu çıkardım. Jinekomasti ameliyatı oldum şimdi göğüslerim kas dolu emin ol fırınlanarak çıkıyor o göğüsler yep yeni tazecik. göğüs basmana bile gerek yok * sor panpa

    Ha şunuda ekliyim 2+2=4 oldugu gibi bölgesel kilo vermenin imkansız oldugu bilimsel bir gerçek
    ···