tümü

enerjiye mi ihtiyaciniz var

  1. 1.
    0
    Formulunuz bende. Oyle bir enerji veriyorki adami ucuruyor bu. Amerikadaki doktolar da bu yiyecegin cok enerji verdigini onayliyor.
    Peki nedir bu yiyecek?
    10 - 13kagib yulaf(bildiginiz yulaf iste kuru yulaf marketlerde var)
    5-6 corba kasigi bal (az olursa ekleyebilirsiniz fakat abartmayin!)
    Muz. 1tam muz veya 1/2 muz kullanabilirsiniz ama tavsiyem 1muzdur.
    300-400ml civari sut.

    Simdi bu miktarlariyla yazdigim seyleri karistirip yerseniz mukemmel enerji veriyor. gibisten once de kullanabilirsiniz daha guzel bir performans kim istemez ki?
    Hadi kolay gelsin.
    ···
    #97639584 şikayet
  2. 2.
    0
    bu enerjiyle uçmayalım panpa yulaf bildiğim kadarıyla zaten giber sadece yulaf yesek yeni dolmuş pil gibi oluruz
    ···
    #97642459 şikayet
  3. 3.
    0
    @8 panpa zaten ağır spor yapıyorum ama spordan sonra bile çok enejiğim
    ···
    #97641936 şikayet
  4. 4.
    0
    @7 sinav ve mekik eya jimnastik hareketlerine yonelmeni tavsiye ederim. Hem enerjiyi harcamani hemde gelisimini saglar
    ···
    #97640558 şikayet
  5. 5.
    0
    reserved
    ···
    #97640471 şikayet
  6. 6.
    0
    @3evet o da iyi bir enerji kaynagidir.
    @5 spora yonelmeni onerrim. Eger 32e yonelirsen aldigin tum enerji erkeklik hormonuna gidecek ve hem boy hemde kilo olarak gelisim gosteremez ciliz kalirsin. Cunku metabolizma buyume ve erkeklik hormonunu ayni anda salgilayamiyor.
    ···
    #97640318 şikayet
  7. 7.
    0
    fazla enerjiyi nabacaz amk
    ···
    #97640305 şikayet
  8. 8.
    0
    --spoiler--

    edit: başlığı takibe aldım sınavdan sonra denerim.

    --spoiler--
    ···
    #97640147 şikayet
  9. 9.
    0
    panpa bende fazla enerji var ne yapmam lazım
    ···
    #97640083 şikayet
  10. 10.
    0
    Benim dediklerimle enerjiyi protein olarak aliyoruz. Bu da hem kas gelisimi hem de kaliteli bir enerji demek. Senin dedigin ise cay sekeri. Bu sadece kaloriden ibarettir. Eter abartili bir sekilde cay sekeri tuketirsen yaglanmadan seker hataligina kada yolu var.
    ···
    #97640082 şikayet
  11. 11.
    0
    rezerved ben yulaf değilde pekmez ve mısır gevreğini ekleyip mikserde karıştırıyorum herşey aynı bi yulaf yok pekmez var yumurta var gevrek var içiyorum daha enerjik
    ···
    #97640036 şikayet
  12. 12.
    0
    ben bi kase şekerli su içiyorum o dediklerini karşılıyor aksini idda edebilir misin ?
    ···
    #97639631 şikayet
  13. 13.
    0
    @12 amacimiz da bu zaten insani ucurmak. Bu dediklerimi yiyenler kaleşnikof gibi olur, cinsel performansida cok olumlu yonde etkiler bi anlamda dogal viagra gibi birsey
    ···
    #97711987 şikayet