-
1.
+1beyler. gerçekten aşırı yorgunluk ve bitkinlik var. önerilerinizi bekliyorum . gün boyu dinç tutcak ne önerirsiniz ?
edit: beyler keçi boynuzu pekmezi, susam, tahin , zeytin ve spor önerileri geldi. hem millete de bilgi olur aynı sorunu yaşayanlar için.
edit:ekleyin beyler bildiklerinizi , ben de buraya yazarım millet faydalansın
-
2.
+1pekmez panpa
-
3.
+1gerçekten işe yarıyomu ?
ve başka öneriler ? öneri vereni şukuluyorum beyler -
4.
+1sıkıcı ne amk ?
-
5.
+1muz ye enerji verir kasları yeniler
-
6.
+1düzenli beslenme ve uyku
-
7.
+1cak bi burn ( ateşler ) olmadı al bi redbull ( kanatlandırır) cek bi otspir ( bosver panpa cekme daha cok yorgun hissedersin)
-
8.
+1@7 la uykumu alamıyom ki ne uyuyasım geliyo ne kalkasım geliyo. bunu çözsem baya bi geçer bence de ama . başka ?
-
9.
+3bi kaşık pekmez ye akşama kadar acıkırsan beni bul adım garavel bul beni
-
10.
0ben de ölü gibiyim tüm gün burn yarar mı ya da redbull ama zararlı o ya
-
11.
+1panpalar ne pekmezi onuda söyleyin @10 @2
@13 aynı anda panpa -
12.
+2@10 ne pekmezi üzüm falan mı ? boynuzmu daha iyi olur ?
-
13.
0
-
14.
01. butun besinler enerji verir. vermiyorlarsa besin olmazlar zaten.
2. depresyondasin aq..git 4* 500 kos gel bi dus al yat uyu.. yarin daha dinc olursun -
15.
+1çiğ yumurtayı kır kavanoza panpa süt koy sonra içemem dersen az pekmez at karıştır koy bardağa 30 posta
-
16.
+1yiyecekler filan tamam da panpa spor yap spor !
-
17.
+1aynen beyler hareketsizlik aşırı bende. belkide ondan iyice uyuştum mk .
başka değşik bilgisi olanlar yazsın - 18.
-
19.
+1pharmaton amk bazı insanlarda işe yaramıyor ama ben attığım zaman 3 gün uyumuyorum amk vitamindir kendisi sorusu olan pmden sorabilir
-
20.
+1Pekmez ve redbull panpa