15 saat olabilir.

uykuyu düzene sokayım diye 24 saat uyumadım. sonra bir uyudum 20 saat.bi gibim fark etmedi. bunu 2 yıl önce yaptım. hala aynı düzenle devam ediyorum. mutsuzum.

15 saat

Dün kırdım rekorumu. Üni.ye geçtiğimiz ilk yazında 18 olmanında verdiği heyecanla arkadaşlarla yazlıkta sürekli bara gidip evlere geç dönüyorduk. Bir gün yine böyle bir günde artık geç yatıp erken kalkıp havuza inmenin verdiği yorgunlukla 12de yatıp ertesi gün öğlen 2de kalkarak 14 saat uyumuştum. Dünde 16 saat ile bu rekoru kırdım. Amerika dönüşü yaklaşık olarak 50 saat boyunca evime varana kadar yalnızca 4-5 saatlik uyku ile duruyordum. Eve geldim 12 gibi, bavulumu yerleştirdim, uyku saati geçince uykumda kaçtı ama yatıcam dedim kendi kendime hissetmiyorumdur falan dedim. Yatarken saat gece 2 sularındaydı. Ertesi gün akşam 18:30 da doğrulabildim. Saat bozuldu sandım. Meğersem doğruymuş. Tam 16.5 saat uyumuşum. Arada uyandıklarım oldu ama hayal meyal hatırlıyorum, tam olarak 18:30 da doğruldum o da zorla. Yoksa daha yatıyordum.

26buçuk saat
iki defa oldu bu. Üstelik ilaçsız ve alkolsüz tamamen doal uyku

Iki iftar arasında uyumuştum panpa

Aralıksız 18 saat, aralıkla 2 gün ama arada ufak süreler kalktığım olmuştur. Hayatımın ortalama uyku süresi 11 saate yakın. Üniversitede ise ortalama süresi 11 saati aşmış vaziyette.

14 saat

16 saat

8 saat uyumuştum lan bi kere günün 3 te 1 i amk