en sağlam döğüş sanatı

ne sanatlar var amk

müsabaka yapamadığın.o tekmeleri yumrukları ağzında burnunda karnında daşşaklarında hissetmediğin hiç bir dövüş sporu bir işe yaramaz. yumruk yemeden yumruk atmayı öğrenemessin.o yüzden kicktaks, taekwondo,yer dövüşü olarakta güreş(ji jitsu da sağlam diye duydum ama bilmiyorum sen araştır).geri kalan abuk sabuk felsefeler tamamen para tuzağıdır. zengin sıpalarının canları yanmadan adam dövmeyi öğrendiklerini sandıkları yerlerdir. artı vücut geliştirmede yap.

o değilde vucuduna en uygun spor hangisiyse onu yapacaksın bu bi gerçek.
mesela ben boy olarak biraz ufağım. zayıfım yani. bu yüzden seri olmak zorundayım.
ama atıyorum hilmi abi 110 kilo gibsen seri olamaz o zaman dayanıklı olmak zorunda.

herşeyden her döğüş sanatından önce vucudunu tanımak önemli eğer kendi sınırlarını biliyor ve buna göre kendini geliştirebiliyorsan o zaman dayak yemezsin.

örneklerle açıklamak gerekirse;
karşımda mma bilen adam var.(ki en tehlikelisidir.) kıstırdımı giber beni. alta düşmemem lazım.
napacak? seri olduğum için bacaklarıma çalışacakki hızımı düşürsün (ben bölyle yapardım). bende mümkün olduğu kadar alt darbe almamam ve üstten gelen darbeleri yumuşatmam lazım. o yüzden sürekli yer değiştireceğim vur kaç oynayacağım ve karşımdakinin yorulmasını bekleyip fırsat kollayacağım. hata yapmasını bekleyip açık bulduğum an ardışık darbeler indireceğim.

yani özet geçmek gerekirse eğer gözün kapalı kafa göz mma bilen birine dalarsan yannanı zütünde hissetmen 35 saniye sürmez.

@70 haklı gibi lan

@68 mma öğreten yer yok amk ankarada

@71 yaşanmışlıklar amk. ya güçlü olacan yada ezilecen
liseliler için önemli bir notta girecem lan.
.nerde konuşup nerde kavga edeceğinizi bilin amk.
.gidip şu spor bu spor diye uğraşmadan evvel vucudunuzu tanıyın..
.kimse yokken kendinizi deneyin. mümkün olduğunca dayanıklılıgınızı arttırın.
.eğer benim gibi yaşıtlardan ufaksanız mümkünce bacak kaslarınızı güçlendirin.
bigiblet bu konuda etkili bir spor. mevsimde yaklaşıyor yüzünde bol bol. bu anlattıklarım gymlerde aletlerle çalışmaktan 10 kat daha etkili.

çünkü benim anlattığım şekilde yapılan kaslar bıraksan dahi erimezler. eriseler dahi iki gün çalışınca kendini toplar.

gymler spor salonları yeni başlayanlar için pek uygun değil bence. öncelikle kendini hazır hissetmen lazım. vucudunu hazırlaman lazım.
daha sonra kendine ait tekniğin yoksa gider herhangibirini öğrenirsin. çok zor değil.
ama en önemlisi dayak yiyeceksin. bol bol dayak yiyeceksinki tecrübe kazanacaksın.

edit:
@72 ankarada bi tak yokki mma öğreten yer olsun amk. bikere deniz yok. konumuz bu değil.
aç panpa youtube vesaire bol bol gözlemle al yanına panpanı git çalış amk.? illa hocaya gerekmi duyuyorsun.

bi saattir anlatmak istediğim şey kendi tekniklerinizi geliiştirin amk.

mma ya dikkat et tüm sporcuların kendi skilleri var amk. sadece basit girişini öğrenmen lazım.
sonrasını üzerine kendin kuracaksın.

krav maga!

tekma tokat odunlama

döğüş ne bi de onu söylesen amk

daha sonra incelerim

muay thai hepsinden daha serttir ve diz ve dirsek ağırlıklıdır. muay thai cilerin genel özellikleri:
-Acıya son derece dayanıklıdırlar.
-Son derece atiktirler
-Kasları tamamen doğaldır fitness ne amk 100 yıl önce fitness mi vardı
-genelde bi deri bir kemik gibi görünürler ama dirsek vururlarsa normal bir insanın elmacık kemiğini kırabilirler.
-adamları siz dövemezsiniz fakat o sizi 3 saniyede nakavt edebilir.

wing tsun panpa

@80 muay thai de iyi spor ama türkiyede pek tanınmyor ve türkiyedeki müsabaka olanakları ney tam bilmiyorum açıkcası.

asdqad

aqds

Sövüş o sövüş