1. 51.
    0
    alcaksan sağlıklı kilo al bari. yağ aldıktan sonra ne anladım o işten. sabahları 100 gram eti lifalif ye ( yulaf ezmesi. tadı tak gibi. hatta tadı yok. süt elma rendesi tarçınla karıştır. ) yağsız pilav patates püresi makarna falan ye işte. kilo almanın mantığı yaktığın kaloriden fazlasını yersen kilo alırsın. body öneririm.
    ···
  2. 52.
    0
    çok yeme kilo yapıcı şeyler ye mesela fındık ezmesi. 5 kavanoz ye 5 kilo al garanti.
    ···
  3. 53.
    0
    panpalar? boy 1.83 kilo 65 beyler :(
    ···
  4. 54.
    -1
    panpa ben 1.66 boyum 60 kiloyum sen nasıl yasıyosun amk
    ···