1. 1.
    +1 -2
    merhaba beyler beni bilen bilir genelde şişman olduğumdan yakınırdım başlıklar açıp yardım isterdim bi panpam bana öyle bi site attı ki 2 ayda 24 kilo verdim hemde çok sağlıklı bir şekilde 126 kilodan 102 kiloya düştüm. çok basit egzersiz ve diyet listesi hemde evde bulunabilir gıdalarla.

    yolla panpa diyene yolluyorum
    ···
  1. 2.
    0
    yolla panpa

    edt: beni es geçtin panpa yollamadın
    ···
  2. 3.
    0
    yolla panpa
    ···
  3. 4.
    0
    yolla panpa
    edit:yolladı
    ···
  4. 5.
    0
    yolla panpa
    edit:Geldi saol keke
    ···
  5. 6.
    0
    yolla panpa

    edit: keşke yollasan panpa engelli abim fazla kilo aldı onun için.
    ···
  6. 7.
    0
    up up up
    ···
  7. 8.
    0
    yolla panpa
    edit: yolladı
    ···
  8. 9.
    0
    yolla panpa
    ···
  9. 10.
    0
    Yolla panpa
    ···
  10. 11.
    0
    yolla panpa
    ···
  11. 12.
    0
    bir arkadaşım için istiyorum yolla panpa
    ···
  12. 13.
    0
    Yolla panpa
    ···
  13. 14.
    0
    yolla panpa
    ···
  14. 15.
    0
    yolla panpa
    ···
  15. 16.
    0
    24 kilo versem iyi olmaz ama sen yine yolla bakam
    ···
  16. 17.
    0
    yollamazsan gibtim belanı 122 kiloyum
    ···
  17. 18.
    0
    yolla panpa
    ···
  18. 19.
    0
    yolla panpa
    ···
  19. 20.
    0
    yolla panpa
    ···