1. 1.
    -1
    merhaba arkadaşlar daha önce ki başlıklarım da hep şişmanlığımdan yakınırdım. asosyaldim, öz güvenim düşüktü. hep alay konusu oldum ama son 2 aydır çok iyi bi görünüme kavuştum. çünkü 2 ay önce bu saatlerde google'da araştırma yaparken bi arkadaş bu siteyi önerdi. site de çok kolay diyet listeleri var kaç kiloysanız ona göre size bi diyet listesi çıkarıyolar. diyet listesinde her evde bulunabilecek yemekler var. ve en önemlisi her şişman panpamın yapabileceği çok kolay egzersiz yöntemleri var.

    tam 17 kilo verdim 2 ayda mucize denilebilecek bişey.

    15 saniye kuralı var o yüzden ne kadar erken yazarsanız o kadar karlı çıkarsınız.

    yolla kemalciğim diyene yolluyorum.
    ···
  2. 2.
    0
    yokmu isteyen
    ···
  3. 3.
    0
    yokmu isteyen ben diyim
    ···
  4. 4.
    0
    yolla panpa
    ···
  5. 5.
    0
    yolla pampa
    ···
  6. 6.
    0
    yolla pampa
    ···