1. 1.
    0
    @57 protein ağırlıklı besleneceksin fast food yada kalorili değil. yumurta haşlanmış tavuk ton balığı vs.
    ···
  2. 2.
    0
    kullanmayın amk şunu
    ···
  3. 3.
    0
    weider whey

    ama bana kalırsa kasap nuri abi tek protein amk . etini ye yumurtanı ye baslatma tozuna aminondan
    ···
  4. 4.
    0
    gh max.
    ···
  5. 5.
    0
    @37 eyvallah panpa bir şey daha sorucam o kutulardakiler amino asit dedik peki bu tozlar nasıl satılıyor kiloyla mı satılıyor amk lan çok cahil sorular soruyorum ama bilmiyorum işte amk :( ne kadar yani :(
    ···
  6. 6.
    0
    öncelik yemeğinize verin her zaman beslenmeden bir gib olmaz. beslenme düzeninizi oluşturdukdan sonra supplement alın en aşşa 6 geçmiş olsun ki ben 3 yıllık sporcuyum 1. yılımdan 2-3 ay sonra almıştım. toz mucize değil yeterli beslenme, adam gibi idman olmadıktan sonra. bir şeyleri öğrendiğinzde tamam artık acemiliğimi attım herhalde dediğin noktada alacaksın.
    ···
  7. 7.
    0
    @35 kardesim protein tozu adı ustunde toz içinde zararlı bır sey yok haplar amino asittir büyük ihtimal ayrıca yenı basladıysan 6. ayını doldurana kadar kullanma hıcbır sey
    ···
  8. 8.
    0
    weider ve universal
    ···
  9. 9.
    0
    beyler ben yeni başladım 20 gün oldu ama hiçbirşey bilmiyorum ikş şey sorucam.

    bu protein tozu dedikleri nedir? yani toz mudur? eğer toz değilse bu kutulardaki haplar mı protein tozu.

    peki öyleyse bu ölçekle alınan tozlar nedir? ve fiyat kaçtır bnlarda haplarda veya tozlarda
    ···
  10. 10.
    0
    çoğunlukta weider denildi,ama 5-6 değişik marka çıktı ben bakarım bunlara... neyse sağolun beyler, yardımcı olan kişilere şuku ve nickaltılar verildi.
    ···
  11. 11.
    0
    whey pro
    ···
  12. 12.
    0
    dr. oetker en iyi panpa
    ···
  13. 13.
    0
    amerikan değil alman markalarını kullan,ama onu geç de deli gibi lor ye amk başka bişeye ihtiyacın yok, yumurta beyazı bi de,bi de fasülye,ama ton balığını unutma tamam mı bin
    ···
  14. 14.
    0
    @40 tozlar kilo ile, haplar hap sayısına göre satılır ancak animal pak gibi ürünler paket paket olduğu için farklı
    ···
  15. 15.
    0
    @44 eyvallah panpa ya geçen biryerlerde duydum amk kilosu 5 lira dediydi adam ne diyosun kilosu 5 liraya protein tozu olur mu?
    ···
  16. 16.
    0
    @45 yalan onlar 30 gramini (yani 1 ölçek) bazı salonlarda 5-10 liraya su ile satıyodular bi aralar varmıdır hala bilemem saçma tabi
    ···
  17. 17.
    0
    nazo kullan panpa
    ···
  18. 18.
    0
    @56 kilo alıyorum panpa yemek falan 3 kilo aldım başladıktan beri fark oldu işte kiloyu alıyoruzda proteini alamıyorum proteini bu yolla almayı düşünüyorum
    ···
  19. 19.
    0
    @55 6-12 aya kadar yemeklere harca paranı. adam gibi beslenmezsen bi gib yapamazsın
    ···
  20. 20.
    0
    @52 panpa yazdığını sonradan gördüm. bütçem var ama işte ne kadar süre idare eder onu bilmiyorum. yeni başladığım için orta halli birşey lazım panpalar 70 tl falan bütçem aylık
    ···