Aynen dedigim gibi. Kiyafete para vermeyin. Evet arkadaslar tabiki calmaktan falan bahsetmiyorum. Ya da size bir taktik de vermeyecegim. 20 yasina girecek bir kardesiniz olarak sadece size bir kac oneri verecegim nacizane.

Cogunuz iyi giyimli insanlara özenir. Lan herif ne giyiniyor ne zengin ne hatunlarla takiloyor falan filan kendi kafanizda hikaye kurar kendi kafanizda yasar ve üzülursunuz. O eleman polodan giyiniyor olabilir ya da lacoste falan pahali her ne varsa bu onu sizden ustun yapmaz. Sizin bir ayricaliginiz olacak cunku. Siz ondan daha ustun olacaksiniz.

Evet vucut gelistirmeye baslayacaksiniz. Ben bu iste yeniyim. 8. Ayim felan. Ama gelisimim gozle gorulur. Ve inanin benim kiyafetim vücudum. Aldigim urunler 20-30 liralik bodyler falan. Kizlar ustunuze degil vucudunuza bakiyor zaten direk. Ustunuzdekiler artik bir sey ifade etmiyor. 20 liralik tshirtle ne kizlar düsürdüm. Bu isler boyledir. Iyi vucut her zaman is yapar. Saglikta da iliskilerde de.

Kendinize inanin. Yapabileceginize inanin. En iyi kiyafetini vucudunuzdur. Birakin kiyafet secimini kizlar yapsin. Biz erkek adamiz. Inanin spora basladiginiz zaman ne giydiginizin onemi olmayacak. Hersey yakisacak cunku aga. Kasmaniza gerek yok. Ben oyle yapiyorum. Elime ne gecerse onu giyiyorum.

Hayatiniz duzelecek. Sabah dinc kalkacaksiniz. Sogukta usumeyeceksiniz cunku kaniniz kaynayacak. Bu is boyle. Kopek gibi calisan her zaman karsiligini almistir. Siz de alacaksiniz. Benden size tavsiye yarindan tezi yok spora baslayin. Sismansaniz artik genis seyler almayin kilo verin istediginizi alin. Zayifsaniz dar seyler almak zorunda kalmayin. Kendinizle barigib olun. Kendinize bakin. Unutmayin hayata bir kere geldik. En iyi sekilde yasayalim.. iyi geceler.

Çıplak mı gezek aq

Duşa girmeden önce bütün vücuduna protein tozu dök 5 dk bekle suyla durula kas çıkıyo. ..

Ne marka kiyafet giyersen giy ne tur vucudun olursa olsun kefen anonimdir.

kekoya bak elbise almayın kas yapın diyo ahaha. kaslı erkek eğer yüzü yakışıklı diilse kekodur. yüzü iyiyse kas yapabilir yüzü iyi olmiyana kıyafetleri düzgün olmayana kaslı kırolara hayatta bakılmaz. erkek yakısıklı iyi giyimli olucak suratı güzel olucak yoksa senin gibi fakir ve keko olur işte.

conorr mörpiymii ooo

Destan yazmışsın bu saate kalan kitle bunu okuycak kitle değil

Gözünü seveyim bir daha felan yazma

+100000 17 aydir bodybuilding yapiyorum hayatim %100 degisti

Şahsen ben vücudumu gösteriş için değil kendim için yaptım. Kendimi daha iyi hissediyorum . Ki ben çalıştığım antrenmanlar ağır güç antrenmanları . Yıllardır spor yaparım ama şekil işine girenler hem güçsüz oluyor hem de sporu bırakırsa kısa sürede hacmini kaybediyor .

Yani yapacaksanız şekil ve gösteriş için değil kendiniz ve sağlığınız için yapın giberim kulağınızı.

Edit: Ameliyat yaralarıma bakmazsanız manken gibiyim halbuki . Kaslarınızın içi dolu olsun birde bin gibi dar t shirt giymeyin giberim dalağınızı .

Aşırı kas çok hoş durmuyor onuda belirteyim . Ayarını iyi yapın .

En iyi kiyafet beyindir kitap okuyarak beyin kasini gelistirirsin ;)

160 bir insanımsıyım.Bu vücüdü geliştirsem ne geliştirmesem ne amq. Sanki hulk olacam

Hasgibtir lan proteini basıyonuz tabi

1.73 boyum var vücut yapsam nolcak amk

8aylik saglam body masrafi min 1000tl o paraya 5tane lacoste tshirt alirsin kardes

Eğer body i kız için yapıyosanız aklınızı gibeyim beyler ben ne body yaptım ne kiloluyum çevremde aşırı olmaması kaydıyla kilolu çok yakın arkadaşım var bu işler ne kiloya ne kıyafete bakar bi insanı ya seversin ya sevmezsin benden size tavsiye sakın aklınızde çok zayıfım sevgilim olmaz kilom var yalnız kalırım gibi düşünceler olmasın bide kari kız için body yapmayın amk

Haklisin bro ama sende biliyorsun 1 seneden sonra spor agirlastikca besin durumuda insani zorluyor ama fedakarlik gerekir

Havalardanmıdır nedir sözlük bu ara çıtayı yükseltti

bb'nin etkisi var tabi ama.. çek merco'yu altına. 10 sene bb yapmaktan daha etkili oluyor kızlar üzerinde. test edildi onaylandı.

Lise vakti felan zayiflik iyiydi de aga kot giyemiyorum amk zayifliktan xs aliyorym ustune terziye goturuyorum pantolonlari ozel kesim aliyorum montun icinde kayboluyorum boy 1.85 kilo 57 amk benimde aklimda ciddi spor var ama gotum yemiyo