1. 26.
    0
    vücut geliştermeye gittim amk
    ···
  2. 27.
    0
    komutan dayağı varmı beyler :(
    ···
  3. 28.
    0
    ne şınavı amk osbir çek
    ···
  4. 29.
    0
    4x4 çekiyom panpa
    ···
  5. 30.
    0
    1 tane bazen 2 gibim acıyo amk
    ···
  6. 31.
    0
    31 oda amlının üstünde
    ···
  7. 32.
    0
    5x40
    ···
  8. 33.
    0
    sabah ve akşam tek seferde 50 yapıyordum bıraktım
    ···
  9. 34.
    0
    7 set 30 cekiyorm 1 saat sonrada 3 set max panpa
    ···
  10. 35.
    0
    5 amk 5 bile çekemiyom 4 falan
    ···
  11. 36.
    0
    sabahları kalkar kalkmaz 50 tane çekiyorum. çok zorlamadan. harbi lan. isteyenlere bi kaç yöntem söyleyebilirim.
    ···
  12. 37.
    0
    tek seferde 40-45
    ···
  13. 38.
    0
    ben 35 çekiyorum standart askerde de 35 çekiniyormuş
    ···
  14. 39.
    0
    kırkağaçta eğitimde standart 35 yada 40 şınav
    ···
  15. 40.
    0
    eğirdir sağ komando okuluna gidene kadar 4 çekiyorum 4 ay sonra 100 lük setler halinde günde 4 defa aq hayvana döndük resmen
    ···
  16. 41.
    0
    @28 nizami mi ?
    ···
  17. 42.
    0
    50x3 30x(1 bazen 2) her sabah
    ···
  18. 43.
    0
    rekor 65 minimum 55
    ···
  19. 44.
    0
    @39 oha lan naptılar askerde
    ···
  20. 45.
    0
    100x4
    ···