1. 1.
    0
    ya da çekebiliyor musunuz? az önce 10 çektim daha fazla çıkmıyor.
    bir de boy uzatır mı binler yaşım 20. *

    bu şekilde binler
    http://www.bilgiyaz.com/w...0/10/barfiks-cekerken.jpg
    avuçiçi karşıya bakıyor
    ···
  2. 2.
    0
    ben barfiks'i gibimle cekiyorum o.c doluyorum demire oraya yapisiyo soguktan sonra cekiyorum sürekli
    ···
  3. 3.
    0
    12,5 falandı en son
    ···
  4. 4.
    0
    22-23 tane panpa
    ···
  5. 5.
    0
    barfiks marfiks uğramaz buralara, biz osbir için gelmişiz ferre paylaşımı yaparız..
    ···
  6. 6.
    0
    2 panpa. evet yanlış okumadın iki
    ···
  7. 7.
    0
    amk bacaklari zayif olan bodycyler oluyor bide havali havali yuruyorlar karikatur gibi gorunduklerini goremiyorlar mi lan... bacak cevrem 68 santim 20 barfiksi zorlanmadan cekerim
    ···
  8. 8.
    0
    @12 erkek barfiksinden bahsediyorum tabiki panpa diğerinide hiç denemedim ama en az 20 çekerim
    ···
  9. 9.
    0
    @21 lan ben onlardanım bacak çalışıyorum önerin var mı nasıl geliştiririz salondaki aletleri kullanıyorum calf yapan hareket hariç *
    ···
  10. 10.
    0
    @23 squat yapcan panpa bide ayaklarina agirlik takarak kosu yapican ileri geri hizli kisa kosular... terlemeden yapilan spor spor degildir... 2. cumlem kanittaki profesorun kurdugu cumlelere benzemis

    not: ip atla bacaktaki yaglar gitsin kas cizgileri belli olsun
    ···
  11. 11.
    0
    @24 eyvallah panpa şuku
    ···
  12. 12.
    0
    20-28 arası
    ···
  13. 13.
    0
    ellerimi kullanmadan on beş panpa.
    ···
  14. 14.
    0
    1
    ···
  15. 15.
    0
    boyun uzamaz ama kolun uzar panpa
    ···
  16. 16.
    0
    boy 1 79 mu

    ne 1 79 mu

    gibimden 134cm uzunsun lan kerata
    ···
  17. 17.
    0
    @2 yapma lan her yerde yazıyor boy uzatır diye emin misin
    @3 güldüm panpa
    ···
  18. 18.
    0
    @4 olm çekmekle uzasaydı benim gib 1.79 olurdu
    ···
  19. 19.
    0
    @5 şuku bin
    ···
  20. 20.
    0
    12.5 falan
    ···