1. 26.
    0
    @12 erkek barfiksinden bahsediyorum tabiki panpa diğerinide hiç denemedim ama en az 20 çekerim
    ···
  2. 27.
    0
    @21 lan ben onlardanım bacak çalışıyorum önerin var mı nasıl geliştiririz salondaki aletleri kullanıyorum calf yapan hareket hariç *
    ···
  3. 28.
    0
    @23 squat yapcan panpa bide ayaklarina agirlik takarak kosu yapican ileri geri hizli kisa kosular... terlemeden yapilan spor spor degildir... 2. cumlem kanittaki profesorun kurdugu cumlelere benzemis

    not: ip atla bacaktaki yaglar gitsin kas cizgileri belli olsun
    ···
  4. 29.
    0
    @24 eyvallah panpa şuku
    ···
  5. 30.
    0
    @1 önümde bu karı olsun gibimle çekerim 31 kere
    ···