-
27.
0gotunu sıktır ıse yaramasa bıle ısınde tecrubelenırsın
-
26.
0günde 5 posta 31 çek iliğin kemiğin kurur yemin ediyorm..
-
25.
0bana ver lan çok zayıfım
-
24.
031 çek panpa sürekli nefes almadan
-
23.
0bacağını kes 5 6 kilo gider heralde
-
22.
0@21 olm liseli itlaf ediyoruz şurda bebe ayıkmasa ilk öğünün sonunu göremeyecekti
taşak bi yana sodyumsuz tuz gerçek anlamıyla sodyumsuz değil be olm %30 sodyumlu eczanede satılan yuzlar var pahalıdır biraz ama iyi oluyo.. -
21.
01 haftada okdadar verilmez aq hadi imkansızı başardın verdin gerisin geri alırsn fazlasıyla. ayda 4 kilo ideal
-
20.
0@19 sodyumsuz tuz klor oluyor olm kafayı mı yedin adamı zehirliyceksin
panpa dinleme bunları direk zütü göbeği ve memeyi pıçakla kes. bıçakla değil haa pıçakla. -
19.
0tartının ayarıyla oyna
-
18.
0koş ciddiyim ben son 4 aydır hergün ama hergün koşu bandında yüksek tempolu 12 km koştum, yediklerime dikkat ettim dahası uykumu düzene soktum, sonuç 4 ayda 12 kilo verdim karnımd eski günlerdeki gibi baklava tepsisitle geziyorum
koş
sık ama küçük öğünler ye
şeker ve tuzdan kaçın(sodyumsuz tuz azda olsa tüketilebilir)
bol bol su tüket! -
17.
0uyumadan önce mantı, makarna , tost vs. yedim... şu an 46 kiloyum : )
-
16.
0sabah ton balığı(1 kutu-konserve neyse işte)
akşam 1 tane elma.
başka bişey yemiceksin yanında. -
15.
0panpa kafanı bişeylere boz canın sıkılsın sonra iştahın kaçar bişi yemezsin kilo verirsin..1 haftada 3 4 kilo verdim ben
-
14.
0bol bol çikolata ye
-
13.
0gıda zehirlenmesi geçir
ben 7 kilo verdim -
12.
0kardeşim sabahları güzel kahvaltı yap öğlen altınbaşak ye 1-2 paket bol su ile akşamlarıda kafana göre ye yatmadan evelde mekik çek haftada 1 kilo sağlıklı bir şekilde verirsin.
-
11.
+1virüs kap ishal ol. 5 kilo verirsin
- 10.
-
9.
0küçük sürprizler yapabilirsin
-
8.
0cekebildiğin kadar 31 çek
-
cfkrn adlı yazarın anasıylaa
-
ben bu sözlüğün özürlü pijiyim
-
olum bu iceceklerin neden gazı yok arıtk
-
2 yıl 31 çekmesseniz bu alışkanlık otomatik olarak
-
hayat artığı kız tavlama tavsiye
-
kafam bozulduğunda uzaklaşmak istediğimde
-
arkadaslar yarranizi atmayin vikings kızıyor
-
pazartesinden beri konustuğum kadın sayısı
-
kamyoncu kamil amcılığıı
-
ismim herhangi bi şekilde yozgatla
-
üstad sedat kapanoğlu
-
ben kürdüm askerlik benim neyime
-
kız müslüman değilim diye konusmayi kesti
-
o kadar garip takıntılarım var ki
-
kamyoncu abi instanbula ne zaman gelcen ya
-
ak parti hariç bir partiye oy veremiyorum
-
deli türkçü
-
flood yapma az beyinli
-
ilk şukumu aldım bundan sonrası
-
klima fiyat performans öneri
-
3 gundur öleceğimi hissediyorum
-
krem rengi lacoste
-
sözlük içi kank aranırr
-
ulu zombi bana borcun vardı
-
fotografimı bi daha paylaşan olursa
- / 1