tümü

en cabuk nasıl kilo verilir

  1. 1.
    +1
    virüs kap ishal ol. 5 kilo verirsin
    ···
    #39265048 şikayet
  2. 2.
    0
    1 haftada 3 4 kilo beyler.ne yapmak lazım?
    ···
    #39263048 şikayet
  3. 3.
    0
    sabah ton balığı(1 kutu-konserve neyse işte)
    akşam 1 tane elma.

    başka bişey yemiceksin yanında.
    ···
    #39268963 şikayet
  4. 4.
    0
    uyumadan önce mantı, makarna , tost vs. yedim... şu an 46 kiloyum : )
    ···
    #39269101 şikayet
  5. 5.
    0
    koş ciddiyim ben son 4 aydır hergün ama hergün koşu bandında yüksek tempolu 12 km koştum, yediklerime dikkat ettim dahası uykumu düzene soktum, sonuç 4 ayda 12 kilo verdim karnımd eski günlerdeki gibi baklava tepsisitle geziyorum

    koş
    sık ama küçük öğünler ye
    şeker ve tuzdan kaçın(sodyumsuz tuz azda olsa tüketilebilir)
    bol bol su tüket!
    ···
    #39269410 şikayet
  6. 6.
    0
    tartının ayarıyla oyna
    ···
    #39269583 şikayet
  7. 7.
    0
    @19 sodyumsuz tuz klor oluyor olm kafayı mı yedin adamı zehirliyceksin

    panpa dinleme bunları direk zütü göbeği ve memeyi pıçakla kes. bıçakla değil haa pıçakla.
    ···
    #39269970 şikayet
  8. 8.
    0
    1 haftada okdadar verilmez aq hadi imkansızı başardın verdin gerisin geri alırsn fazlasıyla. ayda 4 kilo ideal
    ···
    #39270413 şikayet
  9. 9.
    0
    @21 olm liseli itlaf ediyoruz şurda bebe ayıkmasa ilk öğünün sonunu göremeyecekti

    taşak bi yana sodyumsuz tuz gerçek anlamıyla sodyumsuz değil be olm %30 sodyumlu eczanede satılan yuzlar var pahalıdır biraz ama iyi oluyo..
    ···
    #39270725 şikayet
  10. 10.
    0
    bacağını kes 5 6 kilo gider heralde
    ···
    #39270748 şikayet
  11. 11.
    0
    31 çek panpa sürekli nefes almadan
    ···
    #39270820 şikayet
  12. 12.
    0
    bana ver lan çok zayıfım
    ···
    #39270980 şikayet
  13. 13.
    0
    günde 5 posta 31 çek iliğin kemiğin kurur yemin ediyorm..
    ···
    #39272082 şikayet
  14. 14.
    0
    panpa kafanı bişeylere boz canın sıkılsın sonra iştahın kaçar bişi yemezsin kilo verirsin..1 haftada 3 4 kilo verdim ben
    ···
    #39268724 şikayet
  15. 15.
    0
    bol bol çikolata ye
    ···
    #39265736 şikayet
  16. 16.
    0
    geber amk
    ···
    #39263291 şikayet
  17. 17.
    0
    ben biliom da nabacan
    ···
    #39263820 şikayet
  18. 18.
    0
    ekmek yeme bol su iç tazı gibi koş amk
    ···
    #39263882 şikayet
  19. 19.
    0
    göbeğini içeri çek
    ···
    #39263997 şikayet
  20. 20.
    0
    yemek yeme
    ···
    #39264033 şikayet