tümü

ektomorfluk tedavi edilebilir mi

  1. 1.
    +1
    sen daha hızlı çalışırsan olur
    ···
    #128534832 şikayet
  2. 2.
    +1
    yatmadan her gece yarım ekmek arası pilav ye bak ne oluyorsun.
    ···
    #128534859 şikayet
  3. 3.
    +1
    tedavisi şu: iyi beslenme+spor.

    yazılıcan bi salona, bir ay sonra çakıcan gainer protein, bi de yemeklerini hep karbonhidratlı yicen. makarna-ton balığı falan yapıcan yani. pilav-et vs. gainer protein çok önemlidir.

    edit: spor vücut geliştirme gidip yüzmeye yazılma amk
    ···
    #128534896 şikayet
  4. 4.
    +1
    ton balıgı "karbonhidrat: 0"
    amünüyüm, protein olarak yiyebilirsin tabii.
    ···
    #128534949 şikayet
  5. 5.
    +1
    blumiasın da bizi kekliyosun di mi lan asjkdhkasd

    tsh falan baktırdın mı, organik bi sebebi varsa onu tedavi edersen durum ortadan kalkacaktır.
    ···
    #128534990 şikayet
  6. 6.
    0
    evet beyler sorum bu. bilmeyenler için söylüyorum kilo alamama sorunu. metabolizmanın hızlı çalışması bi anlamda.
    ···
    #128534812 şikayet
  7. 7.
    0
    @5 tamam amk makarnayla yicek işte. yaklaşık 20 gr k.hidrat belki de fazladır, 25 gr protein. temiz
    ···
    #128535012 şikayet