-
1.
+1kesinlikle panpa ekmekten, şekerden ve tuzdan uzak durun çok klaşik oldu ama basit ve sağlıklı
-
2.
+1senin inadına ekmek yicem lan. 3 kasa sipariş ettim fırına
-
3.
0Panpa nasıl uzak duracam ya da sen nasıl başarıyorsun bugün bırakacam diyom olmuyor
-
-
1.
0ekmek doyurucu hemde iştah açıcı. yedikçe yiyesin gelir. sana yemeklerin yanında yoğurt yemeni öneriyorum. ben öyle yapıyorum, uzun süre tok tutuyor.
-
1.
-
4.
+1 -11 ay boyunca diyet yaptım, sabah 2 dilim, öğlen 2 dilim, akşam, 2 dilim ekmek derken 1 ay boyunca böyle geçti. hiç kilo veremedim, en sonunda, ekmeği bıraktım. yemekleri ekmeksiz yedim. ekmeği hayatımdan çıkardım. 3 gün de 5 kilo gitti amk. gibeyim ekmeği.
galiba benim bünye ekmek yemeyince kilo veriyor. uzak durun. -
5.
0ekmek yemeyin pasta yiyin
-
6.
0wqeqweqweewewqeqweeqwewe