Beyer her gece derin derin dusunmekten uyuyamiyorum amk. O gunku yasadiklarimi gecmiste yasadiklarimi ve gelecekte ne yapmam gerektigini tekrar ediyorum kafamin icinde. Oldukcada hayalperestim. UYUYAMIYORUM AMK bunu sadece benim yasamadigima eminim caresini bulanlar yardim edin lan

evet var böyle bir şey uyutmuyor amk. çaresini bulamadım ama kötü de değil. bazen çok işe yarıyor. insan ilişkilerinde filan. bazen ne konuşacağımı,ne yapacağımı, söyleceklerimi ondan sonra alacağım cevapları onlara karşı vereceğim cevapları hepsini düşünüyorum. yararı çok ama tek zararı uykusuz bırakması. sadece gece değil gün içinde de böyle. bazen hayal kurmaktan, düşünmekten insanları duymuyorum. günlerdir 3-4 saat uykuyla dolaşıyorum. nabıcaz be kamil.

kardeşim sen depresyondasın major depresyon var sende belli ilacı bende al bir zanax yada diazem kralsın bebek gibi uyursun

Film izleyerek uyumaya calış böylelikle düşünmeden ve filmin sonu gelmeden uyuyakalırsın.

kardeş ben o dediğini yapmasam intihar ederdim heralde düşünmek iyidir dozunda tabiki
@5 dediğinide yapabilirsin

kanka düsünme uyu mk

düşünme

Uykun gelmeden uyuma mk

panpa aynı sorun bende de var gece koyuyorum başımı yastığa yok amk beyin uyumuyor hep birşeyler düşünüyorum pişmanlıkları, gün içinde yaşadığım herşeyi tek tek beynimde beliriyo 1-2 saat daha zorladıktan sonra 4-5 saat uyuyorum sonra bütün gün mal gibi oluyorum hergün aynı amk

Sa beyler aynı sıkıntı bendede vardı sorunu çözene kadar sadece hayal kurun düşünmeyin amk ne bileyim memleketinizde oturup çay içmeyi sevdiginiz insanlarla mutlu olmayı hiç gerceklestiremeyeceginiz şeyleri düşünün hayal edin % 100 işe yarıyor denendi ben atlattim inşallah sizdede geçer cidden kötü birşey gunlerce uyumadigimi bilirim

Olmuyo lan işte tam aklıma gelmiyoken bi özlüyorum onu sonra yine başlıyo kabuslar . Hergun aynı şeyler tekrarlanıyo

Astral seyahat buguda buldum beyler isteyen olursa yazarım buraya ii geceler