-
1.
+2Dogru ani beklemelisin ve hizli atak yapmalisin guardini hic bir zaman dusurmemeyi benimsemelisin bol bol gölge taksu yap guardini dusurmeden daha sonra partnerinle ve yahut hocanla caliş pratikle bu durumu ortadan kaldirabilirsin . eger morarma olayi yeniyse soguk kompres uygula ama uzerinden zaman gectiyse krem falan sur bi seyler cok da takilma sen sporcusun 👊
-
-
1.
0Sağol panpa gerçekten moralimi düzelttin
-
2.
+1Ne demek panpa her zaman👊
-
1.
-
2.
+1yolda yürürken ağaç dallarını bile birer rakip yumruğu olarak gör kendine, eskiv at sürekli onlara.
-
-
1.
0Sağol panpa yapacam
-
2.
0Hahaha yalnız değilmişim
-
3.
+1başarılı olmak için yapmamız gereken şeylerden. Ben lisanslı değilim, başıma bela olur diye almamıştım zamanında fakat almayı düşünüyorum, hızlı zamanlarımızı geçtik ne de olsa. Gerekmedikçe kimseyle kavga etmeyiz diye düşünüyorum.
-
4.
0Nasıl bela olur panpa açıklar mısın?
diğerleri 2 -
1.
-
3.
+1valla kardeş biraz kendine güven bu iş böyle yapın güçlüyse gözün morarmaz bak bana hiç bı sıkıntı olmadı taks hayatımda bizim ölümüz 10 kişiye bedel yeğen
-
4.
0Panpalarım muay thai de maça çıkınca
yüzümü düzgünce koruyamıyorum. Doğal olarak her maçta yüzüm morarıyor.
Reflekslerimi geliştermek için ne yapmalıyım? Bir de göz morarmasına ne iyi gelir? Yardımınızı bekliyorum panpalarım.
başlık yok! burası bom boş!