-
1.
+2tanıdım seni oç japon emrah
-
2.
+2 -1dıbınakodumun orta asyalısı göçmen leylek gibisin aynı
-
3.
+2 -1mma'mını giberim dıbına kodumunun tipsiz huur orta asyalı mültecilerin evladı
-
4.
0pm attım sana arkadaşım
-
5.
0sadece tekwando olmaz panpa taks güreş gibi sporlarada hakm olacan bide mma baya sağlamlar için yani adamı giberler amk
-
6.
0@47 uzman beyler
-
7.
0sen mma'ya bulaşma kanka, kendini geliştir bu sana yeter, aikido candır mutlaka ilerle onda da
-
8.
0@57 aikido yapıpta ferçek dövüşçü olan birini örnek verin beyler steven segal falan sallamayın
-
9.
0...
-
10.
0...
-
11.
0Aikido kas gerisi yalan.
-
12.
0...
-
13.
0...
-
14.
0@1 yok pampa bence sen judo ile basla. Su an vucut esnek zaten. Judo sana gereken tum kas ve gucu verecektir. Valahi vucudu gorunce atacagin tekmelerden suphelendim. Du-tchagi lerin ne kadar saglam? Adam 3 metre ucuyor mu? Sn judo ile basla vucut bi gelissin muay icin daha fazla kas ve dayanikliliga ihtiyacin var
-
15.
0@44 ok panpa judoya yazılıyorum tekwando siyah kuşakları yenmişliğim var ne kadar güçlü bilemem ama karına tekmemi yiyen genelde geri kalkamıyor
-
16.
0panpa iki yıl bir üninin muay thai hocalığını yaptım.. eğer başlayacaksan muay thai ile başla muay thai ile bitir... clinch çok işine yarayacak bir teknik.. iyice geliştirebilirsen judoya hiç gerek duymazsın... ayrıca judoya başlarsan yumruk alma riskin de artar... reflexlerin değişir...
ayrıca mma istiyormuşsun, güreş dersleri alman da faydalı olur , ama abartma fazla... muay thai de devam
son olarak: bu vücutla muay thai de fazla tutunamazsın..iyi kondisyon yapıp yağlarını eritmeye bak -
17.
0muay thai yap panpa judo bi takuma yaramaz mma da ayağından tutana kadar nakavt ederler ama muay thai de dirsekler seri diz ve ağaç gibi kaval kemiğin olursa en iyisi olur.
-
18.
0ulan amuna koydugum mma dedıgın baslı basına bır spor zaten anlamıda karışık dövüş sanatları hepsını karıstırıp en can alıcı noktaları kullanmıs adamlar
oyle bjj ile falan olmaz mma macları kolay mı kazanılıyor zannedıyorsun adamlar gunde 4 5 saat kondısyon ıdmanı yapıyorlar murat kuzgun denen adam var gır bak ıdman progrdıbına en az 4 5 dalda cok ıyı sevıyede olman lazım mma satranc gıbı aq her an her hamle gelebılır
muah thai yapmış adamım zamanında -
19.
0...
-
20.
0kafam karıştı ne yapayım şimdi ben amk
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 23 11 2024
-
internete zütünü atan pasif muallak oğlan
-
hayat artigi anani bacini
-
karıma zütümü yalattım
-
cccrammsteinccc adlı yazarın top oldugunu duydm
-
2020 de dogan cocuk 4 yasinda
-
kar yerine meteor yağsa da
-
allahı sevmiyor değerlerini benimsemiyoruz
-
nefretsiz yaşamak her şeyle herkesle barışık
-
rus escye giden varmıdır
-
arkadaşlara internette ünlü bir yazarım diyorum
-
zütte tak olmaz lan yavşaklar
-
herkes koyumden arsa satip gidiyor
-
aynaya bakamıyorum bile o kadar çirkinim
-
niyet ettim silik yemeye
-
sınıfı kuzuya çeviren öğretmen
-
conor suçlu bulundu
-
enfes bir yağmur yağıyor
-
kürtlerin neden ülkesi yok anlatan video
-
beni kimse tanımıyor burda
-
karım bana zütünü sildiriyor
-
topal odlek ordek ananin
-
nerde dalyarak var mod yapıyosunuz
-
tcvz serbestiyeti
-
incel öfkesi
- / 1