-
1.
0beyler önümde 2 ay gibi bi süre var ve ben vücudumun biraz da olsa yağ kaybedip şekillenmesini istiyorum. bazı dövüş sporlarımda da bu mümkün sonuçta. bilen arkadaşlar yardım ederse sevinirim. bu arada çok pahalı olmazsa iyi olur malum öğrenciyiz
-
2.
0iki ayda hiçbişey olmaz kardeşim
-
-
1.
0Onun farkındayım panpa sadece vücudum biraz toparlansın istiyorum
-
-
1.
0Bol bol koş şınav mekik yeter vücudun şekil alması için boşuna para verme spor salonlarına
-
1.
-
2.
+1Bol bol koş şınav mekik yeter vücudun şekil alması için boşuna para verme spor salonlarına
-
3.
0Peki vücudumdaki yağ oranını nasıl düsürürüm panpa. baklavam var ama üstunde dev bi yağ tabakası da var
-
-
1.
0Koşacaksın ve proteini fazla olan gıdalar yiceksin.
-
1.
diğerleri 1 -
1.
-
3.
0Fitness
-
4.
02 ayda bi halt olmaz sen eniysi dövüşe yönel de kolunda altın bileziğin olsun
-
5.
0Neden ikisini aynı anda yapmayı düşünmüyorsun?
Bi kum torbası,bi çift eldiven bi de takmalı çıkarmalı ağırlığa bakar. spor salonuna para vermek zorunda da kalmazsın