-
16.
0yalanına sokuyum spor salonunda en fazla 12.5 kilomu var :D
-
15.
0@12 @13 saolun @14 haklısın ama kendi ağırlığınla yapman çok uzun sürer aletle 6 aysa kendi vücudunla 1-2 yıl da yaparsın
-
14.
0doğru amk vücuda faydayı en fazla kendi ağırlığınla yapılan hareketler sağlar
-
13.
0alısveris sitesi reklamı yasak vs mi bilmedigim icin özelden bi link attm panpa incele. gibindirik kuralları da tam bilmiom silik yemeyelim
-
12.
0int den al 20 kilo 35 tl
-
11.
0up up up
-
10.
0up up up yardım edin amk
-
9.
0ya @8 liseli misin yorumları okumadan olaya atlıyon 6. yorumda anlattım
-
8.
0en iyisi vücut ağırlığınla çalışmandır. 15 kiloyla nah başlarsın ayrıca
-
7.
0@5 ben evde de çalışıyorum dışarda koşuyorum geliyorm mekik felan çekiyorum ama ağır bir dumbell şart hiç zorlanmıyor kollarım
-
6.
06 aydır yapıyorum spor salonundada 12.5 la çalışıyorum o da daha fazlası olmadığı için şimdi kışın çok sık gidemem diye 15 alıyım diyorum
-
5.
0ben bu işe 350 lira yatırdım şimdiye kadar en iyi malzemeleri aldım.
şunu diyebilirim güzel fakat evde malzemesizde çalışılarak yapılabilir bunlar -
4.
0amk 15 kiloyu napcan mal sporu yeni başlıyorsan ilk 5 kilo al 6 ay sonra 10 kiloya geç sonra 15 alırsın ya da ayarlanabilir al
-
3.
0hiç alan yok mu kilo başı ne kadar oluyor
-
2.
0up up up
-
1.
0düşünüyorum 15 kilo alırım galiba Ankara da uygun bir yer var mı kilo başı ne kadar olur?
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 12 01 2025
-
online listesinden bir yazari
-
gran torino ve gwynplaine adlı yazarlarr
-
kafkas man paranın kaynağı ne
-
apo itine saygı duyana saygı duymuyorum
-
memati uye aliminin acilmasini bekliyor
-
1 milyon mehmet i kaybettik
-
ermenilere istedikleri toprakları ne zaman veririz
-
beyaz tenliyim dediysem kirli değil bembeyaz
-
ayakların 39 olamaz imkansız diyenlere inat alişte
-
eğer türkiyenin başına gelirsem kayrayı
-
560klık adam gibi özgüvenim olsun isterdim
-
bir haftadir yemeden icmeden kesildim
-
los angelesı yakanın incel olduğu tespit edildi
-
zengincd minyon tanrıçanız sizlere sunar vol 1
-
yaşama sebebim haki
-
yıllar önce ayaklarım gerçekten çirkinmiş be
-
kürt erkeklerini çok seviyorum
-
bu kel kafaya hangi kız zütünü
-
tarkan kuzu kuzu şarkısı
- / 1