1. 1.
    0
    düşünüyorum 15 kilo alırım galiba Ankara da uygun bir yer var mı kilo başı ne kadar olur?
    ···
  2. 2.
    0
    up up up
    ···
  3. 3.
    0
    hiç alan yok mu kilo başı ne kadar oluyor
    ···
  4. 4.
    0
    6 aydır yapıyorum spor salonundada 12.5 la çalışıyorum o da daha fazlası olmadığı için şimdi kışın çok sık gidemem diye 15 alıyım diyorum
    ···
  5. 5.
    0
    @5 ben evde de çalışıyorum dışarda koşuyorum geliyorm mekik felan çekiyorum ama ağır bir dumbell şart hiç zorlanmıyor kollarım
    ···
  6. 6.
    0
    ya @8 liseli misin yorumları okumadan olaya atlıyon 6. yorumda anlattım
    ···
  7. 7.
    0
    up up up yardım edin amk
    ···
  8. 8.
    0
    up up up
    ···
  9. 9.
    0
    @12 @13 saolun @14 haklısın ama kendi ağırlığınla yapman çok uzun sürer aletle 6 aysa kendi vücudunla 1-2 yıl da yaparsın
    ···