tümü

dukan diyeti

  1. 1.
    +3
    dıbını kes at 20 kg bile verirsin
    ···
    #46588871 şikayet
  2. 2.
    0
    2 günde 15 kilo verdiren diyet.

    şaka şaka.
    ···
    #46588835 şikayet
  3. 3.
    0
    kitabı yok satan diyettir. harbi irade ister, iradeniz yoksa asla işe yaramaz.
    ···
    #147667072 şikayet
  4. 4.
    0
    lan 1 ay olmus vay amk beyler kantar 93 vuruyordu simdi 82 kiloyum isteyen sorularini sorabilir
    ···
    #145084788 şikayet
  5. 5.
    0
    hollywood ünlülerinin uyguladığı diyet olarak adını duyuran diyet türüdür. esas olarak yüksek protein alarak uygulanan bu diyet, yeme içme konusundaki esneklikleri ile popülerleşmiştir. çoğu diyette başladığınız andan itibaren birçok katı kuralla karşılaşırsınız. zaten diyetlerin başlamadan bitiyor olmasının da bitiyor olmasının da sebebi bu kurallara uyamamaktır. dukan diyeti böyle zorunluluklar getirmeyip, protein günleri denilerek sınırsız et ve balık tüketimine izin vermektedir. dukan diyet tarifleri ile bir haftada 4 kiloya kadar zayıflanılabilir.
    http://dukandiyetitarifleri7.blogspot.com.tr/
    ···
    #143597033 şikayet
  6. 6.
    0
    Basladim buna picler before afteri atarim 30 gun sonra
    ···
    #143184637 şikayet
  7. 7.
    0
    @2 ebeni gibeyim o kahkaha attırdın amk :D
    ···
    #104668376 şikayet
  8. 8.
    0
    zayıflıyorsunuz da yağdan gidiyor diye bir şey yok lan. yapmayın
    ···
    #98635331 şikayet
  9. 9.
    0
    yok panpa diyet iyi gitti ama şu an kilo aldım yaa

    dizimde sakatlık çıktı, spor yasaklandı, bide staj fln girince işin işine yemek düzeni değişti. ramazandan sonra düzelmek ümidiyle
    ···
    #92342169 şikayet
  10. 10.
    0
    pacifist kendini kontrol edememiş görünüyor *
    ···
    #92333497 şikayet
  11. 11.
    0
    @6 liselerde zayıflayanların notu yükseltilsin gibisinden konştuğu için men edildi, durum farklı yani
    ···
    #92332989 şikayet
  12. 12.
    0
    hahsdhahdh bunu hazırlayan doktor men edilmiş.
    ···
    #81962988 şikayet
  13. 13.
    0
    yarin basliyorum, su anki kilom 80 civari.

    kendimi kontrol edip diyeti surdurursem editlicem
    ···
    #65056516 şikayet
  14. 14.
    0
    yarın başlıyorum bir ay sonra editliycem

    şuandaki kilom 85 kg
    ···
    #60712690 şikayet
  15. 15.
    0
    bunun sayesinde 1,5 ayda 10 kilo verdim her türlü işe yarıyor... ayrıntılı bilgi için mesaj atın yardım edeyim şişkolar.ben artık 75 kg ım...

    edit: 4 ay sonra verilen 10 kg geri alındı 85 im amk...
    ···
    #56971155 şikayet
  16. 16.
    0
    Diyetin en önemli unsurlardan bir tanesi sağlık kilo verip ardından hızla geri almamaktır. Bu nedenle dukan diyeti uygulamak daha mantıklıdır diyet listeleri için; http://www.dukandiyetim.com
    ···
    #167370125 şikayet