1. 1.
    0
    lan dün basket oynarken hayvan gibi bileğim burkuldu. böyle bi limon kadar şişti. hastaneye gittim. röntgen falan çektiler. şimdi malak gibi yatıyorum ayağı havaya kaldırmış şekilde ve buz bağladım

    sorum şu: ben şimdi bunun çabuk iyileşmesi için hareket ettireyim mi? fizik terapi gibi çalıştırayım mı yoksa hareketsiz mi bırakayım. hareket ettirince çok acıyo ve ağrıyo ama ben acıya dayanırım yeter ki çabuk geçsin
    ···
  2. 2.
    0
    eyvallah panpalar cevaplar için teşekkürler. dün burkulmadan sonra 6-7 saat buz tuttum. şimdi de tutuyodum ama tutmayayım artık madem
    ···