1. 10.
    0
    rüku pozisyonunda vurdurma o zman amk
    ···
  2. 9.
    0
    @8 uzman.tv terk amk. yine de biraz haklı. panpa eklem sıkıntı olabilir. vurmadıysan bi yere filan bi ortopedi uzmanına görün.
    ···
  3. 8.
    0
    miyalji hocu başka şansı yok amk ne siniri bunlar öğrenci belli, kas ağrısı başka bi tak değil. tabi uyuşma varsa iş değişir
    fastjel 2x1 yada dolgit krem 2x1
    mscoril tablt 3x1 yadaparaflex tablt 3x1
    ···
  4. 7.
    0
    @6 panpa sadece ılerı gerı yaparken yanı saga sola agrımıor ama dız kapağımı bukmeden kaldıramıyorum ayagımı
    ···
  5. 6.
    0
    panpa uyluk eklemini öne arkaya sağa sola çevirebildiğin kadar çevir. ağrı hepsinde mi oluyo yoksa belli bir yöne çevirdiğinde mi. ona göre sinirsel yada eklemden sıkıntı olabilir dicez. bir dene.
    ···
  6. 5.
    0
    nervus ischiadicum unun geçtiği dokularda travmaya bağlı bir lezyon olabilir.
    ···
  7. 4.
    0
    @3 öle deme panpa ayakkabımı baglatmıo amk
    ···
  8. 3.
    0
    rüku pozisyonunda ağrı oluşması dinden çıktığına delalettir sevgili kardeşim
    ···
  9. 2.
    0
    upupupupu
    ···
  10. 1.
    0
    şimdi benım kalçanın sol lobunun üst kısmında acayıp agrı oluo ayaga kalkınca az bı topallatıyo her adımda dızımı bukebılıyorum fakat 90 derece eğilirken acayip kasıo yanı ruku pozısyonu. sadece sol taraf nedendır 2 gundur agrıo anıden geldı darbe falan almadım.
    ···