1. 1.
    0
    beyler dün barda bin arkadaşlar gaza getirdi headbang yarışmasına girdim( saç uzun olunca iş başa düştü grupta). o da gibik bi tekila için neyse işte daha önce hiç yapmamıştım. 10 15 dakika falan yaptım. önceden boynumu da esnettim biraz ama
    şimdi boynuma yanlara öne ve arkaya çevirince ağrıyor ayrıca ensemin kökünü masaj yapar gibi okşayınca da ağrıyor.
    1-2 güne geçer dinlen bidaha yapma mı dersiniz yoksa bi sakatlık çıkar mı panpalar?
    adam gibi yardımcı olana nick6 şukular feda

    bu arada cahil panpalarım için not : headbang şu rockçıların kafa sallama olayı oluyor
    ···
  2. 2.
    0
    up up up
    ···
  3. 3.
    0
    up up up
    ···
  4. 4.
    0
    up up up
    ···
  5. 5.
    0
    @6 @7 eyw panpalar. ense kökü ağrıyınca korkmuştum.
    ···
  6. 6.
    0
    @8 bacaktan gelen damar enseme gitmiyor ya panpa anlamadım
    ···
  7. 7.
    0
    @13 dün akşam oldu olay panpa. bugün umut koşusuna bile katıldım. 6500 koştum ama hala ağrıyınca korkmuştum. eyw panpa
    ···
  8. 8.
    0
    @16 eyw panpa. 1-2 gün idare ederim. geçmezse giderim. hamlama tarzı bişey olmuş anladığıma göre. bir de şu ense kökündeki ağrı da ondan dolayı desen sorun kalmıcak da ordaki ağrıyı çözemedim bi.
    ···
  9. 9.
    0
    @18 boyun dışında ağrım yok panpa. uyuşma falan da yok. dediğim gibi dün koşuya falan bile katıldım 6500 koştum(olay ondan önceki gece oldu). eyw panpam
    ···