tümü

doktor panpalar bir gelin sıkıntı var

  1. 1.
    0
    beyler body e başladım 3 hafta oldu

    kaldırabileceğim ağırlıklara girdim sürekli
    ama son 4-5 gündür sağ kolumun dirseğinde kolumu tam açınca bir acıma oluyor
    acaba sebep nedir sporu bıraksammı kas gevşeticimi sürsem ne dersiniz?
    ···
    #135908168 şikayet
  2. 2.
    0
    ne yapayım beyler?
    ···
    #135908645 şikayet
  3. 3.
    0
    @4 panpa sadece sağda var acı solda yok amk ayrımı gelişiyor kaslar anlayamadım?
    ···
    #135908683 şikayet