1. 1.
    +1
    vazelin sür puşt. tanrı mısın lan sen 3 haftada mucizeler yaratacaksın
    ···
  2. 2.
    0
    beyler body e başladım 3 hafta oldu

    kaldırabileceğim ağırlıklara girdim sürekli
    ama son 4-5 gündür sağ kolumun dirseğinde kolumu tam açınca bir acıma oluyor
    acaba sebep nedir sporu bıraksammı kas gevşeticimi sürsem ne dersiniz?
    ···
  3. 3.
    0
    açma
    ···
  4. 4.
    0
    kaslar çok geliştiyse sinirlere baskı yapıyodur kesin bişey diyemem ama eğer öleyse bırakman lazım sporu panpa
    ···
  5. 5.
    0
    ne yapayım beyler?
    ···
  6. 6.
    0
    @4 panpa sadece sağda var acı solda yok amk ayrımı gelişiyor kaslar anlayamadım?
    ···
  7. 7.
    0
    kolun kopmuş panpa
    ···
  8. 8.
    0
    Kolun zütüne girmiş panpa
    ···
  9. 9.
    0
    doktora git mesela hiç aklına geldi mi
    ···