1. 51.
    +1
    @1 erken kalkıp adam gibi kahvaltı et besili magara adamı
    ···
  2. 50.
    +1
    panpa kilo falan vermek istiyosan
    sabah 7de kalk parkta 1 saat falan hafif tempo koş.
    8.30 da falan eve gel dikkatli bi şekilde kahvaltı et ( çok yeme )
    bilgisayarda ferre açıp 2 kere attır.
    sıcak suda duş al.
    12 gibi evden çık. öğlen vakti zütün gibilsin sokakta terpas içinde kal
    akşam 8 klagib halı sahanı yap

    yaz mevsimindeyiz sibelcan diyeti yap. bol su bol karpuz.
    ···
  3. 49.
    0
    panpalar hergün 1 saat yürüyorum yetermi az da koşuyom
    ···
  4. 48.
    0
    panpalar hergün 1 saat yürüyorum yetermi az da koşuyom
    ···
  5. 47.
    0
    panpalar hergün 1 saat yürüyorum yetermi az da koşuyom
    ···
  6. 46.
    0
    panpalar hergün 1 saat yürüyorum yetermi az da koşuyom
    ···
  7. 45.
    0
    panpalar hergün 1 saat yürüyorum yetermi az da koşuyom
    ···
  8. 44.
    0
    panpalar hergün 1 saat yürüyorum yetermi panpa az da koşuyom
    ···
  9. 43.
    0
    @42 yok panpa
    ···
  10. 42.
    0
    adetteyken yarak yiyon mu
    ···
  11. 41.
    0
    panpa hergün 1 saat yürüyorum yetermi panpa az da koşuyom
    ···
  12. 40.
    0
    panpa hergün 1 saat yürüyorum yetermi panpa az da koşuyom
    ···
  13. 39.
    0
    @38 panpalar hergün 1 saat yürüyorum yetermi az da koşuyom
    ···
  14. 38.
    0
    @35 saolasın seninde panpa

    @36 panpa hergün 1 saat yürüyorum yetermi panpa az da koşuyom
    ···
  15. 37.
    0
    @33 bir ekmekmi. ebenin vajinası canım karşim. ben hiç yememeye çalışıyorum ama ekmek yemeyincede aç hissediyorum :(
    ···
  16. 36.
    0
    panpa 2 günde 1 spora git istediğin kadar ye bi gib olmaz
    ···
  17. 35.
    0
    @1 panpa 3 ün 1ini atlamışsın

    şaka bir yana, kandiliniz mübarek olsun, lütfen bu gün asılmayın bari
    ···
  18. 34.
    0
    @31 kafaya koydum vazgeçmicem bu sefer. kahvaltıda ye ne yiyeceksen. öğlen ve akşam çok yememeye dikkat et. ben böyle yapıyorum. sanada kolay gelsin panpa
    ···
  19. 33.
    0
    @32 yoklan tutuyom kendimi 1 ekmekten fazla yemiyom
    ···
  20. 32.
    0
    panpa 2 öğün it gibi tıkınıyondur sen kesin 7 öğüne böl az az ye amk.
    ···