tümü

diyetten anlayanlar gelsin lan

  1. 1.
    +1
    panpa oncelıkle spor salonu veya kosu yapabılcek ımkanın var degıl mı?
    ···
    #120241432 şikayet
  2. 2.
    0
    67 kig 167 boy 4-5 kilo vermem lazım 1 ay gibi sürem var hangi diyeti uygulayayım, hangi egzersiz programıyla destekleyeyim? önerilere açığım. diyetisyene gitmeden bulursak burdan başlayalım yavaştan.

    dn: para sorun değil, et falan yiyebilirim her gün.
    ···
    #120240606 şikayet
  3. 3.
    0
    upupupuupupupuup
    ···
    #120242793 şikayet
  4. 4.
    0
    upupupupupuupup
    ···
    #120242415 şikayet
  5. 5.
    0
    @7 koç üniversitesi spor salonu var gidebileceğim. koşu yapabilirim her türlü site içindeyim.
    ···
    #120242096 şikayet
  6. 6.
    0
    upupupuupup
    ···
    #120240922 şikayet
  7. 7.
    0
    @4 oda olur bro.
    ···
    #120240833 şikayet
  8. 8.
    0
    @3 sözlükteki herkeste 195 dıbınakoyim, tribe gel.
    ···
    #120240759 şikayet
  9. 9.
    0
    diyanetten anlayanlar diye okudum
    ···
    #120240747 şikayet
  10. 10.
    +1 -1
    para sorun değilse banada bi yüzlük at be panpa
    ···
    #120240709 şikayet
  11. 11.
    -1
    @1 panpa sımdı bende suan dıyetteym senı erkek olarak farz edıyorum.
    ılk olarak ben sporcu oldugum ıcın muscletech hydroxcut pro series dıye bı ılac aldım.yag yakımında baya ıse yarar ve delı gıbı enerjı verır ama kafana gore kullanma bı arastır bunyene zararı yoksa kullan.
    sabah kahvaltıda yulaf ezmesını yagsız sutle tuketmenı tavsıye ederım hem tok tutar hem kalıtelı karbonhıdrt alırsın. yagı tuzu ekmegı kolayı cıkolatayı kes azalt demıyorum kes eger kararlıysan.. kızartmalardan kacın oglen yagsız pılav ve makarna canın cekerse abartmadan ye aksamda 6dan sonra yemek yememeye calıs.. daha detaylı verırım ama vucut tıpı yag oranı falan baya onemlı kısaca bı dıyetısyene gıt. ozet gecemem yazdım o kadar okumassan sıkerım panpacıgım
    ···
    #120243454 şikayet