tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
    başlık yok! burası bom boş!

diyetten anlayan panpalarım 1 dk

  1. 1.
    0
    diyetisyen ögle icin tavuk balık falan demis.

    hazir tavuk donerlerden alip yesem olur mu. (4 kofte buyuklugunde)
    yoksa ızgara veya yagsiz kizarmis mi olmali ??

    is icabi farkli cesit bulamiyorum o yuzden
    ···
    #193706196 şikayet
  1. 2.
    0
    hazır tavuk dönerler çok yağlı oluyor kardeşim sağlıklı değil. kilo vermek istiyorsan uzak durmalısın. veya yarım porsiyon yemelisin
    ···
    #193706232 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa corba da vermis icemiyom . Sebze yemegi demis konserve barbunya aldim amk

      Nasil yapam
      ···
      #193706326 şikayet
      1. 1.
        0
        paketlerde donmuş brokoli havuç falan var. onları alıcan evde sıcak suyun içine koyup çözücen sonra küçük bi kabın içine koyup işe zütürücen kardeşim. yanına da sevdiğin bi meyve alıcaksın bir öğünü çıkarır sana
        ···
        #193706452 şikayet
    3. 2.
      0
      edit büdüt
      ···
      #193706327 şikayet
  3. 3.
    0
    Tavuk yiyorsan haşlama olucak diğerleri diyete uymaz
    ···
    #193706308 şikayet
  4. 4.
    +1
    Ya ızgara yada fırında falan yağsız pişmeli hazır yada dondurulmuş tavuk falan alma aşırı sağlıksız boşa paran gider git tavuk göğüsü al bi yerden evde tavada pişir ye
    ···
    #193706324 şikayet