1. 26.
    0
    @17 tabii, alınan enerjiden fazla yakman gerek. onu da bilsin artık. ıvır zıvırları da kes. verirsin.
    ···
  2. 27.
    0
    beraberinde sporda yapman şart sayın zütveren arkadaşım sana tavsiyem filadelfiyaya git rocky'nin merdivenine in-çık ben denedim 3 ayda 12 pound verdim. evet
    ···
  3. 28.
    0
    @11 o kadar kasmaya gerek yok, ilk yapacağın şey yediklerini azaltmak ve kesinlikle spor yapmak, egzersiz yapmak bak buralara göz at.

    http://kaanlazayiflama.blogcu.com/KAC%20KALORi

    http://kaanlazayiflama.blogcu.com/evde-egzersiz
    ···