1. 48.
    0
    boyum 2 metre kilom 95-97 arasında değişiyor yiyip sıçtıkça.
    omuz ve göğüs geliştirmeye başlayacağım. sence kilo almalı mıyım?
    ···
  2. 47.
    0
    göbeği eiten hareketleri yassana "git am züt gib" deme sakın aq. sanki elimizin altında manita var her daim
    ···
  3. 46.
    0
    @1 sorduk ya lan yazsana amk
    ···
  4. 45.
    0
    @1 boy 1.80
    kilo 95
    haftada üc gün body
    haftada üc gün taks

    bu bir hafta icinde ciddi züt göbek eritmem gerek ne yapablirim ?

    spora baslayali bir bucuk ay oluyor. özellikle bu hafta ciddi göbekten ve yanlardan az da olsa erimek istiyorum...
    ···
  5. 44.
    0
    akıllı ol yarram.
    ···
  6. 43.
    0
    @23 pasifmisin muallakletor?
    ···
  7. 42.
    0
    beyler adam ciddi.

    akıllı olun siz de, istediği bilgileri verin, sıranızı bekleyin amk.

    benimkini hazırlıyo gönderecek bugün yarın.
    ···
  8. 41.
    0
    @40 degerlendirmem altında ama tahmın edersınkı lıste hazırlamak zaman ve hasta acısından bılgı sahıbı olmaya dayanır özelden gereklı yazısmalar devam edıor arkadas ta tegit der bırazdan baslıga tekrar gırerse
    ···
  9. 40.
    0
    @38 yeter de artar bile fazla kullanma proteını bız dogal yollardan almayı onerıorz takvıye ılcları aslında onermıorz ama vucut konusunda haklısın cok faydalı oluorlar zaman acısından bence yeterlıdır dozajını ıyı ayarla derim
    ···
  10. 39.
    0
    BMi:31 tarafınızca değerlendirilmesi rica olunur
    ···
  11. 38.
    0
    amk meslegınde herkesin solıcek bı lafı war az yada cok @36 bana egıtımını ve meslegını bildir züt
    ···
  12. 37.
    0
    walla kaslarda artıs oluyorda yağlarda azalma olduğunu görmedim , zaten bu yüzden spor salonuna gidenler ilk bir şiserler alttaki kas dokusu alttigindan, yağ erir kas olur bir şehir efsanesi a.q

    Nese bin wardir bir bildiğin işime yararsin. Kreatin ve L-Karnitin kullaniom var mi ekliyeceğin.

    Kusura bakma bin

    Yazmami gibim.
    ···
  13. 36.
    0
    iddaa sahibi sensin yaarragımın antifrizi... spor yaparken kullanılan bazı hareketler sadece ozel kasları calıstırmak ıcın yapılır ve o bolgede tak basına hareket eden kasların cevresındekı yaglarda gözle görülür azalma olur yarrrraaaaammmm
    ···
  14. 35.
    0
    @34 olacağını kanitla lan , seviye yükselttirme bana

    ben yaptim olduya getirmede
    ···
  15. 34.
    0
    @34 lan yarraım olmıyacagını kanıtla bana? cabuk cevap beklıorm
    ···
  16. 33.
    0
    Ne bicim diyetisyensin amk

    Sporda bölgesel yağ yakimimi olur hocanizi gibeyim.

    mekik çek eritirsin. http://imgim.com/1h4a38.jpg
    ···
  17. 32.
    0
    ok liste gelicek yakın zamanda
    ···
  18. 31.
    0
    hemmen başlıyorum
    ···
  19. 30.
    +1
    hemen uygulamaya baslıcakmısın?
    ···
  20. 29.
    +1
    her hafta 1 kilo vermen gerekıo
    ···