-
26.
0@20 ne alaka yarrraaam benım görevim senin yediklerinin etkisini kaybettirmek
-
27.
0hadi bakalım picler baska?
-
28.
0özet geçin lan binler ne bu amk.
-
29.
0@23 yarak+anan
-
30.
0meraksız binler amme hizmeti veriorz burda saatine 100 lira bayılcagınıza gidin o parayla karı gibin die
-
31.
0up up up up up
-
32.
0hacım bana bi liste ayarlasana;
boy 175
kilo 88
yaş 28
fiziksel aktivite: gün boyu ofiste oturup klavye tuşlarına basmak, bi de haftada 4 gün 1-2 posta ciks. -
33.
+1fiziksel aktivite faktörün 1.50 (ofiste calıstıgın icin)
hacı hafif kılolusun 11 kılo fazlan var ideal kılonda 65kilo
ilk önce bu 11 kılo fazlayı sana verdırtmek lazım be soyleyecegım lısteye 3 ay uymalısın -
34.
+1her hafta 1 kilo vermen gerekıo
-
35.
+1hemen uygulamaya baslıcakmısın?
-
36.
0hemmen başlıyorum
-
37.
0ok liste gelicek yakın zamanda
-
38.
0Ne bicim diyetisyensin amk
Sporda bölgesel yağ yakimimi olur hocanizi gibeyim.
mekik çek eritirsin. http://imgim.com/1h4a38.jpg -
39.
0@34 lan yarraım olmıyacagını kanıtla bana? cabuk cevap beklıorm
-
40.
0@34 olacağını kanitla lan , seviye yükselttirme bana
ben yaptim olduya getirmede -
41.
0iddaa sahibi sensin yaarragımın antifrizi... spor yaparken kullanılan bazı hareketler sadece ozel kasları calıstırmak ıcın yapılır ve o bolgede tak basına hareket eden kasların cevresındekı yaglarda gözle görülür azalma olur yarrrraaaaammmm
-
42.
0walla kaslarda artıs oluyorda yağlarda azalma olduğunu görmedim , zaten bu yüzden spor salonuna gidenler ilk bir şiserler alttaki kas dokusu alttigindan, yağ erir kas olur bir şehir efsanesi a.q
Nese bin wardir bir bildiğin işime yararsin. Kreatin ve L-Karnitin kullaniom var mi ekliyeceğin.
Kusura bakma bin
Yazmami gibim. -
43.
0amk meslegınde herkesin solıcek bı lafı war az yada cok @36 bana egıtımını ve meslegını bildir züt
-
44.
0BMi:31 tarafınızca değerlendirilmesi rica olunur
-
45.
0@38 yeter de artar bile fazla kullanma proteını bız dogal yollardan almayı onerıorz takvıye ılcları aslında onermıorz ama vucut konusunda haklısın cok faydalı oluorlar zaman acısından bence yeterlıdır dozajını ıyı ayarla derim
-
kayra panelden adres buluyor
-
kayra tek basina incicilerin ozeti hersey
-
hayat artigi yani deyyusi kebir öldürecem seni
-
cccrammsteinccc buraya gel acill
-
bora gözün arkada kalmasıın
-
havuca saç ektim
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 17 01 2025
-
izmirde 60 yıllık boyozcuya çökmüşler
-
560binlik panpam gitti herkes birbirine düştü
-
nefret31 ayağını denk al
-
sözlükte çok fazla kafası gidik adam var
-
nefret31in babası geberincee
-
mavi ruhlu adam selamün aleyküm kardeşş
-
ooo kavga mı var gençler
-
tamam kayra videoyu çektiysen o meyve bıçağını
-
gram altın ne kadar olduğunu öğren
-
mını gibim herşeyim var
-
wow girle yazdıklarım kime dert olmuş la
-
murat cemcir ayak bağıydı ayrıldığı iyi oldu
-
inceller sizi s
-
bir lyrica atıp kendime geleyim
-
ao smith su aritma cihazi
-
abdullah ucmakdan gotcpsivarmi yorumu
-
tas kafa elemanlara veren kadınlar
-
gotcapsivarmı nın karısı konstant tarafından
-
beyler allah peygamber aşkına bana yardım edin
-
beyler havucu buldum
-
konstant birdir ve tektir
-
bir gün kasabadaydık vietnamlı çocuğun
-
makarasla bana asyadan tetikçi
- / 2