/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
  1. 1.
    +1
    21 yaşındayım 1,77 93 kiloyum. 3,4 ay sonra askere gitmeyi düşünüyorum .bu kiloyla gitmek istemiyorum hantallıkla... Spora başlayıp birde diyet listesi cıkarmam lazım... daha önce sağlam diyetisyenlere giden var mı ? ücretleri ne kadar ?
    ···