-
1.
+121 yaşındayım 1,77 93 kiloyum. 3,4 ay sonra askere gitmeyi düşünüyorum .bu kiloyla gitmek istemiyorum hantallıkla... Spora başlayıp birde diyet listesi cıkarmam lazım... daha önce sağlam diyetisyenlere giden var mı ? ücretleri ne kadar ?