tümü

diyetisyen ve sporcu panpalar yardım edin

  1. 14.
    0
    http://a6.sphotos.ak.fbcd...455_6629065_7183762_n.jpg
    ···
    #85339145 şikayet
  2. 13.
    0
    @6 dıbına kodumun evladı zaten çok hayvan gibi olup kas yapamazsın sen gib kırığı, bak sinirlendim yine
    ···
    #85339047 şikayet
  3. 12.
    0
    18 den büyüksen git body yap panpa bi de yediklerine dikkat et tatlı abur cubur yeme ekmeği kes zayıflar kas yaparsın
    ···
    #85338940 şikayet
  4. 11.
    0
    panpa karbonhidratlardan uzak dur karpuz gibi meyveleri bol tüket bir sporla uğraş ve günde 2 km koş 3-4 ay içinde tyler durden gibi olursun
    ···
    #85338722 şikayet
  5. 10.
    0
    panpa yüzerek abur cuburu keserek 3 ayda 17 kilo verdim 3 ay bıraktım bugün yüzmeye başladım akşamda koşulara başlıcam 85 kiloyum boy 1.83 bende 78e falan düşmek istiyorum yüzerek kas yapmıosun olan kaslarını güçlendiriyosun o konuda korkma
    ···
    #85332757 şikayet
  6. 9.
    0
    yüzmeye başla
    ···
    #85332436 şikayet
  7. 8.
    0
    hamur işini kes kola fantayı da kes bide günde 1 saat yüz(yüzemezsen koş)(koşamam diyosan otur zütü büyüt amk)
    ···
    #85332288 şikayet
  8. 7.
    0
    panpa 3 ay spora git tamamdır
    ···
    #85332002 şikayet
  9. 6.
    0
    bide spor salonuna başlıyacağım ama çok aşırı kas yapıp hayvan gibi olmak istemiyorum panpalar fit olsak yeter o yüzden mesela günde kaç gün çalışmak lazımdır varsa anlayan bi yardım ediverin
    ···
    #85331680 şikayet
  10. 5.
    0
    @4 panpa karpuz sindirim sistemini falan rahatlatır sana birşey söyliyim bak @3 haklı karpuzu tıkanana kadar ye şişkinlik hissedeceksin 1 ay boyunca kahvaltıda ve akşam ye gör bak
    ···
    #85330993 şikayet
  11. 4.
    0
    @3 karpuz ne alaka panpa
    ···
    #85330864 şikayet
  12. 3.
    0
    yaz geldi sabah akşam karpuz ye

    @5'in dediği gibi işte
    ···
    #85330747 şikayet
  13. 2.
    0
    kola falan bırak şeker ekmek bırak koş verirsin bu kadar basit zor değil
    ···
    #85330566 şikayet
  14. 1.
    0
    beyler kilom 81 boyum 1.75 kilo vermek için diyet ve spor olarak ne yapabilirim
    ···
    #85330472 şikayet