tümü

diyetisyen panpalarım bir bakar mısınız

  1. 1.
    0
    panpalarım, canlarım benim

    ben şimdi her hafta düzenli olarak diyet yapıyorum

    sabah kahvaltımı yapıyorum bol proteinli, öğlen yemeğimi yiyorum bol bol su içiyorum, yürüyüş yapıyorum bazen evde dans ediyorum, akşam ya az yiyorum ya da hiç

    ama haftanın bir günü pizza, iskender,künefe, hamburger tarzı, şeylerden yiyorum.. sizce diyete bir etki yapar mı... aslında bir gibim olduğu yok ama bir de size sorayım dedim
    ···
    #136607407 şikayet
  1. 2.
    0
    ne dansı yapyosun?
    ···
    #136607452 şikayet
  2. 3.
    0
    kanka kaç kilosun
    ···
    #136607523 şikayet
  3. 4.
    0
    @4

    174 boy

    69 kilo

    kısayım ben amk
    ···
    #136607614 şikayet
  4. 5.
    0
    @2 çılgınca,,her hangi bir kuralı yok
    ···
    #136607669 şikayet
  5. 6.
    +1
    @5 off tam gibmelik bi de kiz olaydin iyiydi
    ···
    #136607745 şikayet
  6. 7.
    +1
    @7 kızım zaten amk hay allahım ya
    ···
    #136607802 şikayet
  7. 8.
    0
    @8 lan kilolu değilsin dıbına çaktığım
    ···
    #136607883 şikayet
  8. 9.
    0
    up up upbb
    ···
    #136607884 şikayet
  9. 10.
    0
    @9 onu bende biliyorum ama ajansa kayıtlıyım.. oynamam gereken reklam filmi için daha zayıf olmam gerekiyormuş
    ···
    #136607997 şikayet
  10. 11.
    0
    (bkz: dukan diyeti)
    ···
    #136608123 şikayet
  11. 12.
    0
    haftada bi gün yediğin şeyleri en geç öğle saatinde yemeye dikkat et. Bünyen zaten alışacak ve gün içinde yediklerini yakacak ( yürüyüşe devam). Arada yeşil çay falanda iç iyi gelir
    ···
    #136608230 şikayet