tümü

diyete başladım her öneriye nik6

  1. 26.
    0
    gece yemek yeme panpa
    ···
    #139513216 şikayet
  2. 27.
    0
    Amaan boşver pazartesi başlarım deme
    ···
    #139513650 şikayet
  3. 28.
    0
    3 ana öğün 3 ara öğün. spor.yağ,tuz, şeker yok. düzenli uyku (gece uykusu önemli).bu kadar basit.
    ···
    #139514161 şikayet