-
1.
0tavuk ..istedigin kadar panpa
-
2.
0diyet kola
-
3.
0normal öğününde yağsız ve ekmeksiz olmak koşuluyla istediğini yiyebilirsin kardeşim. sonrasında öğün arası için siyah kuru üzüm ve keçi boynuzu bu düzeni kardiyo ile desteklersen amacına ulaşırsın.not: tuz ve şekerden uzak dur
-
4.
0nesfit çklatalı , şuan yiyorum hatta amk tadı cok guzel amk diyet yapmasam tatlı niyetine günde 2 3 paket yerim
-
5.
0cacık
-
6.
0ızgara balık
salata
su -
7.
0@4 diyet kola vicdan için mi amk (:
-
8.
0Panpa balık ye bide keten tohumu diye bi şey var tadı gib gibi ama Tozunu yoğurda gat ye kilo verirsin bende işe yaradı
-
9.
0@3 o zaman baharat isine gireceksin panpa.. hemoroid filan da yoksa tatli kirmizi biber olabilir. sahane karisimlar var tavsiye ederim.
-
10.
0icinde basit karbonhidrat ve kizartma yağ olmayan her yemek diyettir
-
11.
0pizza
iskender.
bolsoslu tavuk döner.
peynirli ve mayonezli makarna
yoğurtlu kebap
hamsili pilav
patates kofte kızartması tabiki sosla beraber.
yanlarına diyet kola -
12.
0hazır makarna
tavuk
balık
yogurt
falan filan
-
siteye ddos atan or
-
aynen bi an düşündüm kayra atatürk e sövmez
-
bu adam karşıma çıksa korkarım amk
-
vikings bir arkadaşlarla kendi aramizda konuştuk
-
yannan kafalı kayra
-
ınsanın hayatında az kişi olunca
-
kamilin turkiyedeki hayattan haberi yok
-
parasi hic eksilmiyor korkudan harciyamiyor
-
konstant dayı bize kötü örnek oluyor
-
şikayetvarda inci sözlük
-
iyi çocuk ama kürt
-
ukraynayi nedne yahudi yonetiyoe
-
pampalar dm den şikayet alabilriim
-
bir karı ayy gtumu elledi diye bağırsa
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 28 12 2024
-
akp şuanda güç zehirlenmesi yaşıyorrr
-
babacim 16 sene sonunda elde ettigin bilgi
-
3 derce hvada şort gyen kıza kahbe denmez ne denir
-
keske ben de futbolcu olsaydim
-
gwynplaine adlı yazarınn kadın olmasıı
-
ne gariplik var ben cozemedim
-
odlwk topal eksiye musallat olmus
-
benim unide afgan arkadasim vardi
-
düşünsenize bu adam sizin babanız
-
turkiye de okumak seni oyalamaktan ibaret
-
kayranın hayali dostlar mekanı
-
yozgat belediye başkanı
-
aleviye kibrit çaksak alev alır mı
-
diyelim ki uzaylılar geldi orta doğuya indi
-
605k parası olan davar
- / 2