1. 1.
    0
    öncelıkle bayrdıbınız kutlu olsun panpalar

    şimdi amk boy 179 kılo 93 bende ne yazıkkı ve acıl dıyet yapmam gerekiyo
    beyler okursanız sevinirim
    1-öğrencı evınde kalıyorum memleketten uzakta ıstanbulda
    2-body fıtness salonları çok daraltıyo amk koşu bandında koşmak harbı sıkıyo kapalı mekan nolursa olsun amk
    3-bide binler derslerçok yoğun amuagoyım duzenlı spor yapma şansım yok gıbı bı şey sağlam bı dıyetle kılo vermem gerekıyo her şeye razıyım çok kararlıyım artık sağlam bı dıyetle vercem kıloları
    4-sıgara kullanmıyorum

    not:yararlı bılgıler dıyet lıstelerı verecek panpalarıma nıck6 ve şuku yağmur olup yağacak
    not2:taşşak geçene salak salak entry gırene eksıler yağmur olacak hem de sağanak amk
    ···
  2. 2.
    0
    ---beyler bakın bodybuildıng den bahsetmıyorum amk yağ yakmak kılo vermekten bahsedıyorum

    reserved söyleyecek daha şeyım olabılır
    ···
  3. 3.
    0
    @3 o nedır panpa açıklarsan sevınırım şımdı gugıldan da bakcam
    ···
  4. 4.
    0
    @5 olum ılerde erken boşalma yapmasın amk her gun 5 posta asılınır mı amk ya
    ···
  5. 5.
    0
    @3-@5 gene de şukularınızı verdım neyse başka beyler yol gösterın aydınlatın bu bini amk
    ···
  6. 6.
    0
    upupupup
    ···
  7. 7.
    0
    @8 panpa sıkecem amk doğru duzgun dıyet dıyorum gene taşşak geçmeler başladı amk
    ···
  8. 8.
    0
    uppupupupu
    ···
  9. 9.
    0
    uppupupupu
    ···
  10. 10.
    0
    uppupupupu
    ···
  11. 11.
    0
    @14 konuyu bıraz aç panpa amua goyım ya
    ···
  12. 12.
    0
    @15 bence tam tersı spor salonuna gıdınce su kaybedıyon paso gıbıme gelıyo amk
    ···
  13. 13.
    0
    uppuuppupu
    ···
  14. 14.
    0
    @19-@20 eksıler yağmur oldu sana
    ···
  15. 15.
    0
    uppupupupu
    ···
  16. 16.
    0
    uppuuppupu
    ···
  17. 17.
    0
    @25 yok panpa keserız amk napalım gerekırse keserız amk
    ···