1. 1.
    0
    Ben disten cok cektim beyler. 9 dolgu yaptirdim ve bikac tanede cekim. Tel takirmam icin gerekti. Size bikac adimda dis beyqzlatma garantisi veriyorum. usenmeyinde birazdan yazacaklarimi okuyun
    ···
  2. 2.
    0
    Cay icmeyin disleri sarartmadan cok etkili eger ben yapamam diyorsan cayi azalt. Ve mutlak suretle asla seker kullanmayin
    ···
  3. 3.
    0
    Birinci kural cay yok varsada caya seker atmayin
    ···
  4. 4.
    0
    ikinci kural sigara beyler eger sigara tiryakisi iseniz isiniz zor bi an once. birakin sigarayi birakamiyorsan ince slim sigaralardan ic
    ···
  5. 5.
    0
    Ucuncu kural dogru dis fircalama. Bakin cogunuz yanlis dis fircalamaktan disleri beyazlamiyor adam diyorki abi ben her gun fircaliyim ama beyazlamiyor. Beyazlamaz tabi yanlis fircaliyorsun. Youtube yazin videolardan iyice ogrenin
    ···
  6. 6.
    0
    Dorduncu kural jullandiginiz malzelerin iyi olmamasi. Ucuz olanini aliyorsunuz cogunuz. Bakin dis fircasi bu konuda cok onemli. Oral b nin dis fircasini oneririm. Bir de dis macunu alirken beyazlatici ozelligi olandan alin
    ···
  7. 7.
    0
    Besinci kural yemekten sonra on dakka icinde fircalamalisiniz. Yoksa agzinizdaki bakferiler dislerinizi curutme islemine hemen basliyor
    ···
  8. 8.
    +1
    Altinci kural her ikram edileni yemegin. Misal okuldasiniz arkadasiniz biskuvi verdi aldiniz bi tane yediniz ve saatlerce disinizi fircalamadiniz o bi biskuvi varya neler yaliyor agzinizda haberiniz yok. Biskuviden arta kalan bakteriler dislere saldirmaya basliyor
    ···
  9. 9.
    0
    Yedinci kural alti ayda bir duzenli olarak dis doktoruna gidin. gibayetin ne diye sorar. Alti ayda bir geliyorum dislerimin sagligi icin deyin o dislerinize bakmaya baslar ve tavsiyeler veriri
    ···