-
26.
+7Simdi size bir kitap onericem dassaksizlar. Belki duymussunuzdur. Dr. David Burns isimli bir pgibiyatrinin kitabi. Ismi Iyi Hissetmek.
Bu kitabi siddetle tavsiye ediyorum. Telkinlerle beraber double etki yapacaktir. Ozguvensizlik sucluluk duygusu sevgi onay bagimliligi hicbir sey yapmamak ve sair hakkinda asiri faydali bir kitap. Ozunde depresyon temellidir. Okudugunuz da lan ben yillardir depresyondsymisim amk diyebilrsiniz.
Icinde alistirmalar falan var ama klagib bir kisisel gelisim kitabindan cok farkli.
Usenmeyin harekete gecin olm bu hayat boyle surmez.
Useniyosaniz da gibinti degil kitapta onla alakali da cozum var *
Evet dassaksizlar. Hareket bereket hareket bereket. Farkindalik olusturduk icimizdeki veleti yeniden egitmemiz gerektiginin farkina vardik bunun icin bir seyler yapmamiz gerek ama degil mi. -
-
1.
0aşağılık kompleksi onay bağımlılığı var özgüvensizde değilim ama çok kötülüyünce yerin dibine giriyorum
-
1.
-
27.
+6Ve okuyun beyler. Hergun 20dk da olsa kitap okuyun. Bunu yapin. Hergun herhangi bir kitabi okuyun.
Bunda ki amacimiz ise kitap okuyup kulturlenmek degil. Zihnimizin acilmasini saglamak ve irade kazanmak.
Hergun 20dk kitap okursaniz bu size 21 gun sonra zor gelmeyecektir. Ve 22. Gunden sonra artik kendini gelistirmek icin daha cok guc bulacaksiniz. Bundan sonra daha cok kitap okuyacak kendinizi tarihi siyasi felsefi bilimsel kulturel her anlamda gelistirecek kitaplari daha rahat okumaya baslayacak ve geliseceksiniz.
Bilgi guctur beyler. Ozguvenin temelinde ustunluk yatar. Yakigibliysaniz dis gorunusunuzle ilgili ozguvensizlik yasamazsiniz. Bilgiliyseniz konusmakta gibinti cekmez ozguvensizlik hissetmessiniz.
Okumanin yaninda ekgib ne ozelliginiz varsa kesfedin uzerine gidin. Kendinizi taniyin.
Sivilceliyseniz yuz bakimi icin zaman ayirin.
Kiloluysaniz diyete ve spora baslayin
Basari da ozguven getirir. Ait oldugnuz alan uzerine calisin basarili olun. -
28.
+5Simdi ben gene yaticam dassaksizlar beynim zonkluyor dun de az uyudum zaten. Bugunluk bu kadar yeter. Kendinize cok iyi davranin.
-
-
1.
+6Panpa bana harbiden bir şeyler kattın. Gerek videolar gerek kitap olsun önerilerin iyi güzel. Biraz daha aydınlanmış hissediyorum ve eğer yarım bırakırsan zütünü giberim dıbına koyduğumun seni.
-
1.
-
29.
+13Beyler bugun 19 gibi giricem ve basligi bitiricem. Okuyanlar okuyacak olanlar bu entryi sukulasin ve 19da gelsin burda bulusalim. En son 21 gunluk bir program cikaricam. Degismek isteyen gercek kazanan olmak isteyen bu uygulamalari 21 gun boyunca yapar ve degisimi gorur.
Bunun icin basligi bitirdikten sonra guncel tutucam ve 21 gunluk degisim surecine katilacak olanlari entrye ekliycem hep beraber yola cikicaz hergun gelip yaptiklarimizi yazicaz.
Simdilik beklemede kalin. 19da hepiniz burada olun. Bu gece liste hazir olacak yarin uygulamalara gecicez 1.gunumuz yarin olacak yani
6 agustos cumartesi basliycaz.
26 agustos pazar son gunumuz olacak bitiricez.
27 agustos da artik daha guclu saglam bir karakter ve emin adimlarla yolumuza devam edicez.
Su farki anlaminizi istiyorum yalniz. Biz 21 gun sonra degismis olmayacagiz. Biz 21 gun sonra degisim icin tam donanimli bir birey olarak artik hazir olacagiz.
Soyle dusunun. Savasa gideceksiniz. Ama savasa gitmeden once talim egitimi alirsiniz. Teşbih de hata olmaz
Winner olmak icin gereken guc ozguven irade disiplini kazanmamiz lazim once.
Ve beyler oturun dusunun hayatta nereye gelmek istediginizi suan ne gibim yapiyoesaniz birakin ve amacinizi belirleyin. Okuyup meslek sahibi olucam tamam cok guzel ama zirveye cikicam demelisiniz. Belirlediginiz amaca dogru emin adimlarla yurumek icin oncelikle bir hedefiniz olmali. Olmak istediginiz kisiyi dusunun. Ben su su karakter ozelliklerine sahip olucam diyin. Su su konularda uzman olucam diyin. Sonra bunlari gerceklestirmek icin gereken gucu 27 agustosta kendiniz de bulacaksiniz -
-
1.
0beklemedeyiz panpa @rez
-
2.
0başka bi karaktere özenmek doğru bişeymi sence içindeki beliğe zarar veriri bir nevi taklit etmeye başlar
-
1.
-
30.
+2Birazdan spor yapmaya gidicem dassaksizlar. Gecikebilirim. En gec 21de burada olurum.
-
31.
+7Geldim dassaksizlar. Simdi biraz da ferre hakkinda konusalim. Bu konu hakkinda direk bir alinti yapip okumanizi istiycem zira cok guzel belirtilmis.Tümünü Göster
Makaleyi seductionturk.com diye bir siteden alintiladim. Dikkatlice okuyun.
Bu makale belki de bir çok kişinin filtresine takılacak. Onlar için üzülüyorum. Ne yazık ki yapacak bir şey yok…
Dünyadaki çoğu erkekte hastalık derecesinde ferre izlerler. Öyle ki bu onlar için normal bir hal almıştır. Hatta dünyada ferre izlememiş erkek var mıdır merak ediyorum?
ferre izlemek erkeğin, ciks arzusunu azaltır. Dolaylı yoldan kadınlarla tanışma isteğini öldürür. Belki de kadınlar konusunda başarıya ulaşmanı engelleyen önemli şeylerden bir tanesi de budur.
ferre konusunu detaylıca inceleyeceğiz. Öncelikle 2 önemli sebebe bakalım.
Hazcı Adaptasyon
Hazcı adaptasyon beyne gelen bir uyarıya alışmaktır. Bu gelen uyarıya alıştıkça, uyarının etkisi azalır. Bu yüzden, aynı uyarıyı bir dahaki sefere duyduğunda, aynı etkiyi göstermez.
Örnek olarak, 1900’lü yıllarda, bir erkek bir kadının bileklerini gördüğünde, çok tahrik olurdu. Bir kadının bileklerini görmek inanılmaz bir olaydı. Çünkü o zamanlar kadınlar uzun elbiseler giyer ve gerektiğinde o uzun eteklerini biraz yukarı kaldırmaları gerekiyordu. Bu da kadınların bileklerini ortaya çıkarıyordu.
Ama günümüzde, bilek ne kelime, tüm bacağı çok rahatça görebiliyoruz. Sokakta çok rahat görebiliyoruz ve artık eskisi gibi bizi etkilemiyor.
Bunun yerine, erkekler göğüslere ilgi duyuyor. Göğüsler bizi heyecanlandırıyor. Kuşadasın’da üstsüzlerin güneşlendiği yerlerde, bir çok erkeğin kümelendiğini görmüşsündür. ilk başta tepkileri ” vayyy be ” oluyor. Çünkü beynin verdiği tepki ” daha önce hiç canlı göğüs görmemiştim”
Belli bir süre sonra beyin bu duruma adapte oluyor ve eskisi gibi etki göstermiyor.
işte buna biz hazcı adaptasyon diyoruz.
ferre izlemeyle Gelen Hazcı Adaptasyon
Şimdi olayı ferreya getirelim. Örnek olarak, dünyanın en güzel ferre filmini bulduğunu düşünelim. Hani meşhur Türk erkeği lafı var ya ” Abi bu kızın anası babası yok mu? ” ” Ya senin gibi güzel kız nasıl olur da ferre çeker ”
O tarz bir film bulduğunu düşün.
Şimdi bu filme bakarak 2 – 3 gün masturbasyon yaptığını düşün. Aynı kız. Hayalindeki kız. Uzun boylu, sarışın…
Bu 2-3 gün sonra, başka filmler aramaya başlarsın. işte bu hazcı adaptasyondur.
Diyelim ki ferre arşivi yapıyorsun. Dünyadaki en iyi ferre filmleri topluyorsun. Peki sonra ne oluyor? Asla o arşivi izlemiyorsun. Her zaman yeni filmler arıyorsun.
Çünkü, ferre ne kadar gzüel olursa olsun, beynin onun verdiği uyarıya hemen uyum sağlıyor ve yeni uyarılar aramaya başlıyorsun. Kısaca beyin sürekli yeni kızlara uyum sağlıyor. Sen de dışarı gittiğinde, gerçek kızlarla karşılaştığında, onları uyarıcı bulmuyorsun.
Sana ciksi gelmiyorlar. istediğin gibi olmuyorlar. Sadece 10 numara bir kız seni motive edebiliyor. Beynimiz ferredan gelen aşırı ciksüel kızlara adapte oluyor ve gerçekte gördüğün kızlar seni eskisi gibi motive etmiyor. Dışarı çıktığında da, sadece normal kızlar görüyorsun ve motive olmuyorsun.
içinden ” şu kızla konuşayım..bu kızla konuşayım ” diyorsun ama seni onlarla konuşmaya itecek motivasyonu bulamıyorsun. Çünkü beyin artık etkilenmiyor. Onun yerine gidip ” ferre izleyeyim.” diyorsun.
Çikolatalı Kek Örneği
Şimdi çikolatalı kek örneğinden yola çıkalım. Diyelim ki anneniz çok güzel çikolatalı kek yapıyor. Her hafta sizin için bir tane yapıyor. Tadı da çok güzel.
Her hafta güzel kıyafetlerini giyiyorsun. Arabana atlıyorsun, eve gidiyorsun. Annen keki çıkarıyor ve önüne koyuyor. Sen de yemeğe başlıyorsun.
Şunu düşün. Bir arkadaşın sana geliyor ve şöyle diyor ” Adamım, elimde 10 numara bir alet var. istediğin çikolatalı pastayı yapabiliyor. Hatta baklava bile açıyor. Tek yapman gereken bu kabloları beynine bağlaman. Pastalardan ve keklerden aldığın tüm zevki sana bu verecek.”
Bu makineyle, bir düğmeye basıyorsun ve çikolatalı kek yemiş gibi beynin uyarılıyor. Sanki gerçekten de keki yiyorsun gibi..
Daha sonra tekrar düğmeye basıyorsun. Bu sefer baklava yemiş gibi oluyorsun. Daha sonra bir daha … bu sefer dondurma geliyor..
Bu şekilde 2 hafta boyunca devam ediyorsun.
Bu makinenin en güzel yanı ise, zaman ve efor sarfetmene gerek olmaması. Oturuyorsun ve düğmeye basıyorsun…
Peki sonra ne oluyor?
Bu makineyi 2 hafta boyunca kullandıktan sonra, annen seni arıyor ve ” Ali, gelsene , sana çikolatalı kek yaptım”
Şöyle düşünüyorsun ” annemle vakit geçirmeliyim. O güzel kekten de yemeliyim. ” Ama gitmeden önce giyinmelisin. Arabaya binmelisin. Benzin almalısın. Litresi 5 liraya yaklaştı.
Bunları yapmak için yeterli motivasyona sahip değilsin. Sana zor geliyor. Özellikle bu makineye sahip olduğundan beri, tüm zevklere tek bir düğmeye basarak ulaşabiliyorsun. Hatta annenin kekinden daha güzel..Çünkü makine kusursuz kekin tadını vermek için programlanmış.
Bu yüzden anneni ziyarete gitmek istemiyorsun. Çünkü bir kazanç görmüyorsun.
ferre izlemek Motivasyonunu Nasıl Yok Eder?
Kızlar ve ferre arasında ilişki vardır. Masturbasyon yaptıktan sonra kızlarla tanışmak için motivasyon bulamazsın. Bu ciks yaptıktan sonra, yanımızdaki kızdan soğumaya benzer.
Dışarı çıksan bile, haza adapte olduğun için, gerçek kızlar seni yeteri kadar uyaramaz. Çünkü çıplak kadınları görmeye alışmışsındır.
ferre izleme Tuzağı
Şimdi ferre tuzağından bahsedelim.
Kısa dönemli baktığımızda, ferre izlemek harika..
Düşünelim 30 dakika ömrün kaldı. Şöyle düşünebilirsin ” Gidip gerçek kızlarla tanışmalıyım ”
Sonuçta, sadece 30 dakikan var ve 30 dakika içerisinde bir kızla yatamazsın.
Eğer 30 dakikalık vaktin varsa, ferre işine yarayabilir. Çünkü vakit harcamana gerek yoktur. Efor da sarfetmezsin.
Asıl problem şudur. Biz insanlar çok kısa dönemli düşünürleriz. Kolay yoldan zengin olmak, kolay yoldan kızları düşürmek. işte bu yüzden ferre izleriz.
Problem uzun dönemlidir.
iki Erkek Düşün – Birisi ferre izliyor , Diğeri izlemiyor
Şimdi ferre izleyen erkek ve izlemeyen bir erkek alalım. ferre izlemeyen erkek, 2-3 yıl içerisinde iki ya da üç tane kız arkadaşı edinebilir . Belki de 20 ya da 30 kez başka bir kızla yatabilir. Sosyal olarak etkindir. Çünkü sürekli kızların çevresindedir. iyi gözükmek ve sağlıklı olmak için elinden geleni yapıyordur.
Diğer yandan ferre izleyen, kolay lokma peşindedir.
iyi gözükmeye çalışmaz.
Sağlıklı olmaya çalışmaz.
Sosyal olmaya çalışmaz.
Belki de kız arkadaşı olmayacak. Bundan üç yıl sonra, ferre izlemenin kısa süreli faydasına rağmen, uzun dönemde çok olumsuz etkisi vardır.
Peki Serbest Günlerimiz Olamaz Mı?
Şimdi şunu merak ediyor olabilirsin. ” Johnny , serbest günlerimiz olamaz mı? Haftada bir kez izleyemem mi? ”
Problem şudur. Alışkanlıklar çok kolay kaybedilebilir. Bir kez izlemen bile, seni geriye döndürebilir.
Serbest Günler Kazananlar için Değil
Serbest günlerin diğer olayı, örnek olarak çok iyi bir maratoncu olmak istiyorsan, tüm hayatını buna göre uyarlamalısın.
Diyet yaparken, her pazar Burger King’de SteakHouse yiyebilirsin. Ama bu seni dünyanın en iyi maratoncusu yapmayacak.
Sadece sonuçlarını kötü yönden etkileyecek.
Tüm alışkanlıklarınızı , arzu ve isteklerinize göre ayarlamalısınız.
ferreyu bir ödül olarak görmemelisiniz.
ferre izlemek Genlerini Yok Eder
ferre izlemenin kötü bir özelliği de, beynin gerçekten bir kızla birlikte olduğunu sanmasıdır. Halbuki tek birlikte olduğun kız Elizabeth (!) .
Vaktini sanal bir fantaziyle harcıyorsun. Bu da üremeni engelliyor.
ferre izleyen ile izlemeyen arasındaki fark. Biri sanal fantaziler peşinden koşarken, diğeri gerçek kadınların peşinden koşar. Haliyle gerçeklerin peşinden koşanın üreme şansı daha fazladır. Daha fazle gerçek ciks yapacaklardır.
Şimdi sen hangi tarafta olmak istiyorsun?
Sanal bir zevkle mi yoksa gerçek bir kadınla mı birlikte olmak istersin? -
32.
+5
-
33.
+11Daha anlatmak istedigim baska seyler de vardi da takip eden baya bi az kisi kaldi sanirim. Son birkac entryi girip bitireyim madem. Mobilden eziyet cekiyom zaten aq. Bende yoruldum.
-
-
1.
+2devam et niye bırakıyon
-
2.
+2panpa önce 7 de gelirim yazmıştın yedi de geldim hala okuyorum inşallah anlatırsın
-
3.
+2bitirme amk iyi gidiyodu
diğerleri 1 -
1.
-
34.
+9Tamam dassaksizlar anlaticam ama okuyanlar da kendini belli etsin motivem kaciyo amk.
Beyler ferreyu birakiyoruz. Masturbasyon hakkinda ise bir sey diyemiycem daha ben de basaramadim aq cekmeden duramiyoz. Ama kesinlikle ferredan uzak durucaz. Eger ferre izlemeyip masturbasyob yapacak olan varsa haftada 1den fazla yapmasin cok zorlamiyo ben denedim.
Sunu unutmayin her ferre izlediginizde bosaldiginizda rahatlamazsiniz aksine daha da azarsiniz. Sonra kisir bir donguye girer daha fazla daha fazla derken kariya gitmek istersiniz. Daha da beteri tecavuzcu bile olabilirsiniz aman diyim.
ferre isi atese odun atmaya benzer. ferre izledikce atese odun atar alevi koruklersiniz. Izlemedikce azginliginiz azalir ve hayatta ferredan baska guzel seylerin de oldugunu gorursunuz.
Ama unutmayin erkeksiniz hicbir zaman azginliginiz sifira inmez. Bu yuzden ben diger basliklardaki 31i ferreyu birakin demek yerine sadece ferreyu birakin diyorum. Belli bir sure sonra azginliginiz tavan yapabilir ruyalanamayabilirsiniz bu durumlarda takunu cikarmadan 2 haftada 1 artik ihtiyaca gore ferresiz isinizi gorursunuz.
Yalniz sunu iyi anlayin dassaksizlar. IHTIYAC HISSETTIGINIZDE. Bunu nasil anlarsiniz. Eger azgin hissediyorsaniz ve ferre izlemeden kaldirip cekerim diyebiliyosaniz bu gercek ihtiyactir.
Ama 2 gun sonra daha erekte bile olmamisken aklinizdan bi ferre izleyim cekeyim diye gecerse bilinki sahte libidodur ihtiyac degildir. Beyniniz dopamin istiyodur. Gercek ihtiyac minimum boaalmanizdan 7 gun sonra ortaya cikar. Sonra ferre izlemeye izlemeye vucut duzelir artik 2 3 haftada 1 gercek ihtiyac hissedersiniz
Iyice anlayin yeni entryi giricem. -
35.
+4Değişmek zor; ama bazen aynı adam olmak daha zor. Hayat öyle yüklenir ki; ne kalmak istersin, ne gitmek. O durumdayım işte.
- Can Yücel -
36.
+8Beyler simdi size farkli bir tavsiyede bulunacagim. Ise yarayip yaramadigi konusunda bir fikrim yok ben de yeni denemeye basladim. Mantik yuruterek buldugum bir sey. Ise yarama olasiligi var.
Simdi dassaksizlar olay su. Beyinde bildigimiz uzere 2 lob bulunuyo. Sag ve sol olarak. Sol lob analitik zeka matematiksel mantiksal zeka vs. Sag lob ise daha cok sanatsal sosyal zeka vs. Yani okudugumuz makalelerde hep boyle yazmiyo mu amk. Her neyse.
Bi de bu makalelerde sag lobu baskin olanlarin solak sol lobu baskin olanlarin saglak oldugu soylenir.
Ben de kendimce soyle bir mantik yuruttum. Simdi ben saglak bir insanim. Ve cidden analitik zekamin matematiksel zekamin yuksek oldugunu dusunurum. Ama sosyal zekamin sanatsal zekamin ise yerlerde oldugunu dusunuyorum.
Eminim cogu arkadas da boyledir. Aslinda baktiginda egitim sistemi de bizi biraz buna zorladigi icin ister istemez boyle oluyoruz
Hatta kucuk yasta sirf sag elle yemek yesin diye zorla cocuklari solak oldugu halde saglak yapan insanlar var. Okullarda sanatsal sosyal anlamda pek bir egitim almadigimiz da hepimizin malumu.
Simdi soyle desek yanlis olmaz sanirim
Sol lob %90 sag lob %5 gelismislik duzeyi diyelim
Bizim sag lobumuzu gelistirmemiz sosyal anlamda cok sey katabilir.
Sag lobu gelistirmek icin neler yapabiliriz diye dusundum. Kendiniz de arastirma yapabilirsiniz ben simdilik aklima gelenleri yazayim.
Sol elle yazi yazma alistirmalari. Hergun yarim saat vakit ayirsak 1 ayda ogreniriz diye dusunuyorum.
Sanatsal calismalar. Mesela resim cizmek karakalem calismasi vs. Yeteneginiz olmasa da faydali olabilir diye dusunuyorum.
Veya ara sira tablo incelemeleri yapabilirsiniz. Internetten picassonun davincinin tablolarina vs. Bakabilirsiniz. Hem boylelikle bilmedigimiz bir suru sanatci ismi de ogrenip kulturlenebiliriz sonra ortamlarda sekil yapariz aq.
Edebi eserler okumak. Icerigini de betinlemenin imgelemenin yuksek oldugu edebi eserler okuyabiliriz. Roman vs. Kirmizi satonun surgulu kapilarindan iceri girdigimde karsimda dev bir mavi yannan gordum gibi olur ya o tip betimlemeler imgeler iste dassaksizlar anladiniz siz.
Bir siir kitabi alip hergun siir okumak. Alin bi can yucel ozdemir asaf vs. Hergun 1 siirini okuyun. Kitap almaniza da gerek yok internetten de okuyabilirsiniz.
Simdilik aklima gelenler bunlar. Anlatmak istedigimin anlasildigini dusunuyorum. -
37.
+10 -1Evet dassaksizlar. Son entryi giriyorum. Son bir toparlayalim ve basligi sonlandiralim
-telkinleri dinleyecegiz
-hergun yazacagiz
-iyi hissetmek kitabini okuyacagiz (arzu edenler)
-kitap okuyacagiz 20dk
-ferreyu birakacagiz
-sol el calismasi veya diger calismalari yapacagiz
-dik durus egzersizleri yapacagiz(alexander teknigi netten arastirin)
Okuyan dassaksiz kaldi mi bilmiyorum ama hakkinizi helal edin panpalar benim asil dusuncem toplu bir hareketti. Hergun yaptiklarimizi falan yazacaktik yatti biraz o yuzden okuyan tek tuk arkadaslar helal etsin hakkini ama bence bu kadarinin da faydali olacagini dusunuyorum.
Insallah degismeyi basaririz dassaksizlar saglicakla kalin. -
-
1.
0neden bıraktın kanka kız lar hakkında ne olabilir galiba aşk acısı çekiyorum ve kötüyüm
-
1.
-
karıyı domaltınca burnunuza tak kokusu geliyorsa
-
iranlılar bizden medeniymiş
-
akıdmak isdiyorum
-
gozluklu ekrem gene tatillerde
-
aç değilim ama canı kebap çekdi
-
acayip flood yapıyor
-
buranın kıymetini kapandıktan sonra anlarsınız
-
mamcık delik midir yarık mıdır tartışması
-
panpitolar toplaşın bişi sorucam
-
istanbul belediyesine kayyum atanmasi
-
mansur yavasin gozluklu ekreme laf cakmasi
-
ramo bugün palamud yedi mi
-
kayra soytarisi sana meydan okuyorum
-
bu hesabın siliği açılmış
-
sıçsa ekmeksiz yerdim namusuma
-
vücut yapan insanların çoğunun mal olması
-
dc kapandı benim manitacılık işleri biddi
-
kurtler siz baya baya simardiniz
-
ibb ye kayyum atandı
-
ilk defa ankaraya gittim hayatımda
-
akp ve fb benzerligi
-
ankara izmir gibi büyük köyleri istanbulla
-
parlamenter sisteme gecelim diyen muhalif
-
kimin toprağını kime satıyorsunuz
-
kürtlerin kılına zarar gelsin amerika
- / 1