depresyonun bokunu çıkartanlar gelsin

az geç oldu ama, merhaba

@507 dalga geçmiyorum lan.ben sana hak verdim orda.

graviton ulan kafayı yedim amk yalnızlıkdan sigaradan çıkan o ları sayıyom tavanda

@512 film falan izle.ben öyle yapıyorum başkalarının hayatlarını izliyorum, zaman geçiriyorum.
ben senden daha şanslıyım bu konuda çok yakın bir dostum var. yalnız ikimizde dışarı çıkmayı sevmiyoruz herkes kendi evinde takılıyor.

zamanı gibiyim bi yandan rüya gibi geçiyo bi yandan hiç geçmiyo şimdi bana kaybolan 2 3 yılımı verseler tam bi bin olurdum ortamdan ortama akan mutlu bi insan olurdum ama nerdee amk..

@514 sende epey dertlisin kanka.
ne önersem bilemedim. kelin ilacı olsa kendi başına sürer zaten.
şimdi yapsan o dediklerini olmaz mı?

yüksek dozda ilaç kullanıyorsanız sakın bir anda birakmayın hayatınız kararır ebem gibildi amk intihar yöntemleri geliştiriyorum kafamda

@515 yapamıyorum ki panpa geç kalınmışlık hissi var hep. asosyalim zaten başlayamıyorum bi yerden antidepresana başladım kafayı yemiyim diye oda bi tak yapmicak ya işte. bi evden kurtulabilsem amk. şimdi birisi tutsa kolumdan çekse hayata şöyle hayatı ortamı yaşayan bi insan kurtulucam bu pislikden ama tek başına beceremiyorum.. bi işe giriyim dedim çevre falan yaparım diye işde yok öle amk parasında değilim. bilmiyom belkide ben göremedim iş. dışarı cıkıyom sen yaşıon mu diyo millet amk herkes yolunu yorddıbına sokmuş ben tak gibi kaldım yaşamayan bi otum amk

lan depresyonda olanlar,

-burns iYi HiSSETMEK kıtabına bir göz atın anafikri kavrayın
-hayatınızın kontrolünü elinize alın bahaneleri bırakın
-haftada 3-4 defa 40 dk spor yapın
-erken kalkmaya 7 saat uyumaya özen gösterin
-rejiminize dikkat edin multivitamin alın, balık yagı omega 3 kullanın
-kan şekeri düzenini bozan düşük Glisemik indeks ör. beyaz ekmek şeker uzak durun

bunları yap bin kral olursun

@517 sende mi ailenle yaşıyorsun?
ailemi seviyorum ama belli bir yaştan sonra çekilmiyorlar. sürekli söyleniyorlar falan

istanbulda olanlar varsa yardımcı olayım, gezip tozarız amk sizden degerli mi, anlıyorum sizleri

lan depresyonda olanlar,

-burns iYi HiSSETMEK kıtabına bir göz atın anafikri kavrayın
-hayatınızın kontrolünü elinize alın bahaneleri bırakın
-haftada 3-4 defa 40 dk spor yapın
-erken kalkmaya 7 saat uyumaya özen gösterin
-rejiminize dikkat edin multivitamin alın, balık yagı omega 3 kullanın
-kan şekeri düzenini bozan düşük Glisemik indeks ör. beyaz ekmek şeker uzak durun

bunları yap bin kral olursun

@519 evet panpa ailemle. aile bi yandan destek oluyo yoksa hep komalık sefil aç kalırım.bi yandanda bi yerlerden başlamama pgibolojik olarak engel oluo sanki bilmiyorum
@520 panpa istanbullu olsam böyle olur muyum amk bi ton sosyal olay var kimsen olmasa bile bi gruba girip hayatı geçiriyosun. insanlar otobüsde bile tanışıp muhabbet ediyo amk. büyükşehirde kolay.. normal şekilde zor bu iş kurtulamıyosun

@521 cidden öyle oluyor.bir an önce iş bulup ayrılmak lazım bence. bende işsizim.iş arayasım bile yok yani içimden gelmiyor

lan buyuk şehir olayını kim uydurdu metrobüste orgy filan olmuyor

@498 yalnizliktan kastin manevi bi yalnizliksa ve yazdigin diger her sey icin

buyrun benim?

@524 evet manevi bir yalnızlık.
paylaşma istersen yaz sorunlarını yok yazmak anlamsız geliyor diyorsan gibtir et yazma. çok kasmamak lazım

1,5 ay öncesine kadar bir operatörün satış temsilciligini yapıyordum. krallar gibi işim vardı, tamamen alakasız bir şekilde işimi bırakmak zorunda kaldım. zorunda kaldım çünkü oralardan uzaklaşmalıydım, uzaklaşmalıydım çünkü eskide yapılan bir hata gene gelip bulmuştu beni. 5 yıl dile kolay 5 yıldır aynı yerde hizmet veriyordum. hiç bir şey söyleyemeden ayrıldım. iş arkadaşlarıma durumu izah ettim, anlayışla karşıladılar.

kendimi eve kapattım 1,5 aydır hatta odaya kapattım, saç sakal birbirine girdi zorunlu olmadıkça odadan bile dışarı çıkmıyorum.

yaşım 28, planlarım vardı, yapılacaklar vardı, herşey dörtdörtlüktü...

şimdi hersey bin oldu, tepetaklak oldu.

depresyondamıyım bilmiyorum ama saldım kendimi gelişine yaşıyorum. gündüz uyuyup gece uyanıyorum ailemle bile konusmak istemiyorum bu 1,5 aylık süreçte uykum düzene girdi ama rahatsız oldum gündüz ayakta olmak istemedigimi farkettim ve gene bozdum. böylesi beni daha mutlu ediyor.

asosyal oldum dıbına koyim. yaptıgım şeyler ; inci sözlük - ikariam - fizy - sabaha karşı bong ve uyku.

daha fazla kafanızı gibmiyim içimi döküp rahatlamak istedim, rahatladımda. burayı seviyorum hepinizi seviyorum binler.

@526 kötü olmuş bin.
bu saatte burda olan adamların yaptığı şeyler senin yaptıklarınla aynı.

@526 iş hariç aynı benim gibi yaşıyosun ha bide o oyun hariç. amk ama senin hiç değilse arkadaşın çevren falan var. kurtulmak istersen yeni başlangıç yapmak istersen bende oda yok.. şimdi iyi geliyor uyumak ama ilerde züte gelince daha hiç çıkamazsın yol yakından dönüş yap ve yeni bi hayata başla.

lan şimdi diyorum ki kendime bu halimden kurtulmaya calısırken bi kız olsa benim kafadan onunla kapansak eve 2 ay sevişsek of amq
yicek içecek benden hayatdan uzaklaşmak isteyen tatlı bi hatun varsa bekliyorum hahao