Seni mutlu edecek şeyler e odaklan mesela bir spor salonuna yazilabilirsin bir online oyun yada her şeye güzel hareketli bir şarkı ile baslayabilirsin.

kendine bir yaşam koçu seç.

Taladro dinle amk ergeni geçer hdhjsifiudia

Hangi şehir panpa

Ben cigara sarıyorum biraz bendede var o durum

Panpa 5 sene dayan 5 sene sonra pgibologum sana bedava seans yapmayan serefsizdir

Doktor senin serotonin(mutluluk) hormonunu arttırmak için cipralex veya citoles vercektir, kesinlikle kullan,1.5 senedir kullanıyorum resmen mucize gibi ilaç, 0 yan etki. Sporada başla bakacaksın bir anda eski saçma sapan halin gitmiş, diyeceksinki bu gibimsonik herif benmiydim hayat süpermiş

Banada oluyo arada pampa yere kek dustu diye agladim amk
Güçlü olmaya çalış pgibolojin giblemeyen sakin kaygısız olmalı

Allah kolaylık versin kardeşim

Panpa sürekli arkadaşlarınla ol iyi yolda olanlarla tabii kendini soyutlama olumsuz düşünceler vesvese takma onlar sadece seni galeyana getirmeye çalışıyor eski yaptıklarını düşün yaparken eğlendiğin zamanları ... Öyle olmaya calış sigaradan ferreden 31 den olabildiğince uzak dur bende bu tür ve buna benzer sıkıntılar içindeyim kendini yalnız bu sorunlar bende var diye endişelendirme her zaman mesaj atabilirsin tavsiyelerimle yardımcı olabilirim. Unutma yalnız değilsin!!!

Prozac al kullan

Bende de sürekli bir melankoli bir keder durumu var da o kadar ağır değil
Doktora gitmek parayla degilki ara 182 yi en yakin devlet hastanesinden pgibiyatri bölümünden herhangi bir doktordan randevu al
Cebinden çıkacak max para 20 lira o da ilaç yazarsa

kardesım bana mutlaka mesaj at yardımım dokunsun. depresyondan nasıl kurtuldum pgibiyatri ilaclar vs herşeyi anlatırım..

Pgibolog veya bilgili biri değilim ama Usta hayatının amacını bulman gerek. Belki bir kadın belki bir meslek belkide insanlara yardım etmek. Tabi bunları evinde oturarak yapamazsın ne kadar dışarı çıkmak istemesende ne kadar üzülsende kendini zorlaman gerek. Hayatında değişiklikler yapmalısın. Giyim tarzı olsun dinlediğin müzik olsun. Eğer diyosanki ben değişim istemiyorum böyle mutluyum. Bak mutlusun işte. Kısacası DEĞiŞiM abi.

bu gecici bir donem dostum bende yasadim .. sabret git mutlu oldugun yerlerde takil ise gir takil soz veriyorum gececek merak etme

al işte aynı ben karamsarsın, düşüncelisin panpa kendine dikkat et bende ota taka sebepsiz ağlarım direk isyana bağlarım melankolik olurum isteyerek mutlu olamam asla tüm gün hiç tebessüm etmediğim olur bazen, örnek vereyim kendimden diyelim akşama kadar gezdim tozdum eğlendim kafayı boşalttım deşarj oldum ulan dıbına kodugumun evine gelince evide gibtir et yalnız kalınca başlıyorum ağlamaya çünkü yine aynı çöplüğe dönüyorum ve benim iyi olmamı engelleyen insanlar çevremde bana yakın oldukları için asla iyileşemiyorum ama sana şunu diyim ağla panpa takun çıkana kadar ağla kimseden bu zamanlarından beklentin olmasın sana yardımcı olmayı isterdim mesela benim yüzüme yardımcı olacağını söyleyip daha sonrasında ortadan kaybolan cok insan oldu kalbim paramparça insanlara karşı buda benim anım işte

ben de aynıyım aq sebebini bilemiyorum ama

Uyandigin heryeni güne hayatinin en güzel. günü olucakmiş gibi şans ver.

Karıya git

Amk ergeni